血糖偏高孕妇吃什么 四款降血糖食物推荐给你孕妇

1、洋葱

洋葱粒含有气味物质硫醇、二硫化物、三硫化物、多种氨基酸等，具有较高的药用价值，能降血脂、抗血小板凝集、抗炎、平喘等，还有较好的降血糖作用。血糖值高的孕妇可以多吃一些洋葱。

2、苦瓜

苦瓜有清热解暑、清肝明目的功效，同时苦瓜还含有苦瓜甙、5—羟色胺、谷氨酸、丙氨酸及维生素B1等成分。苦瓜提取物中有类似胰岛素的成分，可以起到降血糖的作用，所以孕妇血糖比较高的，可以多吃一些苦瓜。

3、魔芋

魔芋热量低，纤维素含量高，同时魔芋分子量高、粘性大，在肠道内排泄缓慢，饱腹感强，吃魔芋可以延缓身体对葡萄糖的吸收，降低餐后血糖值，魔芋里含有一种特殊的成分，叫做葡萄甘露聚糖，它对降低孕妇的血糖值有很好的效果。

4、香菇

香菇也适合血糖高的孕妇食用，香菇里含有丰富的硒元素，硒元素和胰岛素的功效相同，可以调节糖代谢的生理活性，降低血糖值，改善糖尿病的症状。香菇里还有丰富的维生素B和维生素C，对视网膜病变和肾病都有很好的治疗效果，香菇性平，味甘，多吃香菇还能够健脾胃，补肝肾，同时对女性来说，吃香菇还有养颜美容的功效，香菇还能增强人体免疫力，降低疾病的出现几率。

通过以上的介绍，相信大家应该对血糖偏高的孕妇吃什么有所了解了吧。孕妇血糖偏高不仅会引起流产、早产，还会造成子宫内胎儿营养不良。所以一旦孕妇出现血糖高的情况，在日常饮食上就要有所控制，要在医生的指导下合理控制血糖，同时不要吃过多含糖量高的食物或者水果。