晚上十点，我的窗前是上海依旧喧闹的夜。公路上车辆川流不息，街边霓虹灯华丽闪烁，高楼上点点灯火远比终南山夜空的星星要繁多。现代都市里，白天与夜晚的界限已不是那么明显。
道长在山中每天傍晚五六点钟睡觉，子时起床打坐，之后休息；寅时继续打坐，六点钟弟子们练习金刚长寿功，之后开始新的一天生活。
“外三宝不露，内三宝自合”，打坐其实是在守住你的“神”
两手叉顶利三焦，手足前后顾身腰，调理皮肤需单举，左肝右肺如射雕。。。。。。
虽然一百岁了，老道长依然是勤学不倦。为了这次讲课，老道长用了两个月时间，把许多书重新翻过一遍，有些字句，又有了新的理解。
太难得了，能有这样的机缘，聆听道长随兴所致讲解他对文字、对经典的独特体悟。
鼻为中岳。。。。。。
天一壬水，在上生左眼瞳仁，在下生膀胱；地二丁火，在上生右眼角，在下生心脏。。。。。。
道家按摩，老道长说他学会这个以后，针和药就基本不用了，治疗效果更好
知识学习以外，道长的言行举止，都为我们做了无声的示范。
或许老人家身体力行，劳作不倦，才有这样的健康身体。上八卦顶近一个小时山路，不用休息，与我们一起走上去；下山时比年轻人还要快。
移栽这颗松树时，嫌我们几个做活不得要领，老道长要过锄头，三下五除二就掘出一个树坑。我们只好叹服不已。小慧又爆料，前两年因房顶需要修理，本是一个七十多岁的徒弟爬上房去，也是师傅嫌他不利索，赶他下来，自己亲自上去收拾——想一下都是传奇，如果当时正好油麻菜带着相机在就好了。。。。。。
对一切食物的享受、珍惜与尊重
“善"是"道"住的地方。老道长一辈子修过多座庙，行医时曾救治过许多病患。现在正筹划把道教经典择要整理出版，让后人学习时少走弯路；另外年龄大了，要找到合适的弟子，把自己的所学传递下去。
下山前两天，道长带我们登上八卦顶，与山神和祖师爷告别。
极目远望，绵绵山脉没有尽头。悠悠终南山，据说还有许多隐修人；茫茫白云深处，不知还有多少我们未曾走进的世界。。。。。。
后记：
从远离喧嚣的深山回来，艾医生和油麻菜在同一天从国内两个不同城市出发去了欧洲，一位去参加一个国际学术会议，另一位去拍摄参加国际帆船比赛的郭川；我用从终南山带回的七叶一枝花做了些治疗肝病的散剂，还用河南的野生山药做了一批薯蓣丸和无比山药丸；一刀兄在这个城市的另一个角落忙着他的广告与策划。。。。。。
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