8个月宝宝吃什么辅食好

  　　养生之道网：宝宝在不同阶段，所需要的营养不同，需要添加的辅食自然也不同，那么8个月宝宝吃什么辅食好呢？下面养生之道网总结了16个八个月宝宝的辅食食谱大全，为您介绍8个月宝宝吃什么辅食好，看看吧。

　　1、苹果酱

　　苹果半个（约50克）、白糖少许。

　　将苹果洗净，去皮除籽，切成极薄的片，放入锅内，加入糖及清水50克，煮成糊状。停火后，用勺子背面将煮烂的苹果研碎即可喂食。

　　2、牛奶香蕉糊

　　熟透的香蕉20克，牛奶30克，玉米面5克。白糖5克。

　　将香蕉洗净，去皮后用勺子研碎。将牛奶倒入锅内，加入玉米面和白糖，边煮边搅均匀，煮好后倒入研碎的香蕉中调匀即可食用。

　　3、面糊糊汤

　　牛奶250克，面粉10克。黄油5克，精盐、肉豆蔻各少许。

　　将牛奶倒入锅内，用微火煮开，撒入面粉，调匀，加入少许精盐和碎肉豆蔻，再煮一下，并不停地搅和。加入黄油，装入大孔嘴的奶瓶中，晾凉后喂食。牛奶不等煮至滚开，就要撒入面粉，防止面粉调不匀，有小疙瘩。

　　4、什锦猪肉菜末

　　猪肉15克，西红柿，胡萝卜，葱头、柿子椒各7.5克。辅料精盐、肉汤各适量。

　　将猪肉、西红柿、胡萝卜，葱头、柿子椒分别切成碎末。猪肉末、胡萝卜末，葱头末、柿子椒末一起放入锅内，加肉汤煮软，再加入西红柿末略煮，加入少许精盐，使其具有淡淡的咸味。制作中，要将所用主料全部切碎、煮软，才能给婴儿喂食。

　　5、两色蛋

　　鸡蛋1个，胡萝卜酱10克。白糖、精盐各少许。

　　将煮熟的鸡蛋剥去壳，把蛋白与蛋黄分别研碎，用白糖和精盐分别拌匀。将蛋白放入小盘内，蛋黄放在蛋白上面，放入笼内，用中火蒸7-8分钟，浇入胡萝卜酱即可喂食。要将蛋黄、蛋白研碎，上火蒸一下，不可直接给婴儿喂食。

　　6、营养蛋饼

　　鸡蛋半个，净鱼肉20克，净葱头10克。黄油6克，番茄沙司10克。

　　将葱头切成碎末。鱼肉煮熟，放入碗内研碎。将鸡蛋放入碗内，加入鱼泥，葱头未调拌匀成馅。把黄油放入平底锅内溶化，将馅肉团成小圆饼，放入油锅内煎炸，煎好后把番茄沙司浇在上面即成。制作中，要将原料研碎，用微火将蛋饼煎熟。但要防止煎老，以免影响婴儿食用。

　　7、花豆腐

　　豆腐50克，青菜叶10克、熟鸡蛋黄1个。淀粉10克，精盐、葱姜水各少许。

　　将豆腐煮一下，放入碗内研碎。青菜叶洗净，用开水烫一下，切碎也放入碗内，加入淀粉、精盐、葱姜水搅拌均匀。将豆腐做成方块形，再把蛋黄研碎撒一层在豆腐表面，放入蒸锅中用中火蒸10分钟即可喂食。

　　8、面包干

　　面包（或馒头）适量。

　　将面包切成1厘米厚的薄片。将面包片放在烤盘上，入炉烘烤，烤呈金黄色，即可出炉，冷却后食用。面包片可用烤箱烤，也可用平底锅烙烤，但炉温不宜过热，否则面包片烤不焦脆。

　　9、鸡蛋面条

　　煮烂切碎的细面条50克，切碎的葱头10克，切碎的西红柿5克，鸡蛋半只。黄油、肉汤、精盐少许。

　　将锅置火上，放入黄油熬至溶化，下入葱头略炒片刻，再放入面条、肉汤和精盐一起煮。将鸡蛋调匀后倒入锅内，与面条混合均匀盛入碗内，上笼蒸5分钟，把西红柿放在面条上即成。制作中，要将面条、葱头、西红柿等切碎，煮烂。

　　10、腊肠西红柿

　　西红柿20克，腊肠10克。辅料肉汤、精盐各少许。将西红柿用开水烫后剥去皮，去籽切碎。腊肠切碎。将锅置火上，放入肉汤，下入西红柿、腊肠，边煮边搅拌，并用勺子背将其研成糊状，加少许精盐使其具有淡淡的咸味，即可喂食。要将西红柿皮去掉，腊肠切碎，口味不宜咸。

　　11、蒸肉豆腐

　　豆腐20克，鸡脯肉15克，葱头10克，鸡蛋8克。香油1克，酱油4克，淀粉5克。

　　将豆腐洗净，放入锅内煮一下，沥去水分，研成泥摊入抹过香油的小盘内。将鸡肉剁成细泥，放入碗内，加入切碎的葱头、鸡蛋、酱油及淀粉，调至均匀有粘性，摊在豆腐上面，用中火蒸12分钟即成。要把鸡肉、葱头剁成细泥，搅至有粘性，再与豆腐同蒸。

　　12、豆豉牛肉末

　　碎豆豉、牛肉末各15克，植物油5克，酱油3克，鸡汤10克。

　　将炒锅置火上，放入植物油，下入牛肉末煸炒片刻，再下入碎豆豉、鸡汤和酱油，搅拌均匀即成。此菜在给婴儿喂稠粥或烂面时添加。豆豉一定要切碎，菜要烧烂，咸味不宜太重，淡淡的就可以了。

　　13、煎西红柿

　　西红柿1/4个（约25克），面包粉10克，熟芹菜末少许。色拉油8克。

　　将面包粉放入平底锅内，烤成焦黄色。西红柿用开水烫一下，剥去皮，切成薄片。将色拉油放入平底锅内烧热，放入西红柿煎至两面焦黄，盛入小盘内，撒上面包粉、芹菜末即成。制作中，把西红柿放入油锅内煎至两面焦黄时，再将面包粉和芹菜末撒在上面。

　　14、苹果色拉

　　苹果20克，橘子2瓣，葡萄干5克。辅料酸奶酪、蜂蜜各5克。

　　将苹果洗净，去皮后切碎。橘瓣去皮、核、切碎。葡萄干温水泡软后切碎。将苹果、橘子、葡萄干放入小碗内，加入酸奶酪和蜂蜜，拌匀即可喂食。

　　15、猪肝丸子

　　猪肝15克，肌包粉15克，葱头15克，鸡蛋液15克，西红柿15克。色拉油15克，番茄酱少许，淀粉9克。

　　将猪肝剁成泥，葱头切碎同放一碗内，加入面包粉，鸡蛋液、淀粉拌匀成馅。将炒锅置于火上，放油烧热，把肝泥馅挤成丸子，下入锅内煎熟。将切碎的西红柿和番茄酱下入锅内炒至呈半糊状，倒在丸子上可即可喂食。

　　16、水果拌豆腐

　　嫩豆腐20克，草莓1个，橘子3瓣。蜂蜜、精盐各少许。

　　将豆腐加水煮后，沥去水分。把草莓用盐水洗净后切碎，并把橘瓣剥去皮、去核、研碎，再与蜂蜜和精盐混合，加入豆腐中均匀混合，即可喂食。要把橘子、草莓切碎，不能有较大的块。

　　8个月宝宝吃什么辅食好，以上就是养生之道网为您介绍的内容，供参考。

来源：养生之道网