睡眠不好眼袋肿胀怎么办？怎么消除眼袋？

    出现眼袋的最常见原因就是睡眠不好，经常失眠或者睡眠质量差都是导致眼袋出现的原因。那么睡眠不好眼袋肿胀该怎么办呢？怎么消除眼袋有效？现代生活的节奏加快也让很多年轻人成了夜猫子，经常熬夜让越来越多的MM出现肿胀的眼袋。一双浮肿的泡泡眼，无论怎么看都不会养眼的，所以，眼袋可是女人拥有美丽的天敌，那么怎么去除眼袋呢？

    给大家推荐三种消除眼袋的方法：

    方法1：使用眼霜或眼膜现在有许多眼霜和眼膜有净白和滋润的效果，涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩，舒缓黑眼圈的侵袭。如果时间比较充裕的话，做一个滋润舒缓的眼膜效果会更好，缓和眼部疲劳的同时，滋润眼部肌肤。

    方法2：敷盐水眼膜在热水中放一勺盐充分溶解，把化妆棉剪成眼膜状，让其吸满盐水，然后敷在眼袋处5~10分钟。但是需要注意不要让过量的盐水流入眼角刺激眼球。在敷眼膜的时候可以准备好柔软的毛巾待用。

    方法3：热敷把干净的毛巾用温热的水浸润，敷于眼部。注意水温不可过热，否则会导致皮肤起皱。这么做可加速眼部血液循环，缓解浮肿。特别是在女性月经期间，全身热敷是利于代谢和吸收的好途径。眼部肌肤比较娇嫩，热敷的时候选用的毛巾也可以适当选择柔软的。