肝脏、肾脏的健康很重要，如果有不适的地方，要记得好好治疗，调理一下身体。这里小编推荐苁蓉强壮酒给大家，苁蓉强壮酒的功效是补益肝肾的，效果很好的。有需要的朋友可以试试哟，来看苁蓉强壮酒的用法和用量等问题!
配方
肉苁蓉50g，川牛膝40g，菟丝子、制附子、肉桂、炮姜、肉豆蔻各20g，补骨脂(炒)、楮实子各25g，椒红、巴戟天(炒)各30g，木香、蛇床子各15g，鹿茸(炙)10g，白酒1500mL。
制法
将前十四味共捣碎，入布袋，置容器中，加入白酒，密封，浸泡7日(春夏5日)，过滤去渣，即成。
功效
补益肝肾，聪耳明目，强壮筋骨。
主治
肝肾虚损、腹胁疼痛、下元虚冷等。
用法
口服：每次空腹温服10mL，日服2次。
附记
引自《药酒汇编》。验之临床，效果甚佳。
养肝从以下几个方面着手
泡茶养肝和护肝
当机体处于肝肾亏虚的状态时，可以喝枸杞茶来养肝补肾、清肝明目，当由于肝血不足导致眼睛干涩的现象出现时，可以喝菊花和枸杞茶平肝明目。
饮食护理养肝
饮食健康才能肝脏健康，中医认为肝脏有调节血液的作用，肝脏需要血液的供养才能完成其功能，血液的生成与饮食密切相关，所以，要养肝护肝，我们需要保证饮食的健康。肝病患者应该保证饮食的营养，避免吃油腻、辛辣等有刺激性的食物，饮食还应当清淡和均衡。可以使用一些新鲜的蔬菜，如黄瓜、芹菜、菠菜、花椰菜、海带等。
心态平和护肝
中医认为肝主疏泄，心情的好坏会直接影响到肝脏的疏泄功能，肝脏疏泄的太过于不及都会对机体产生影响。大怒伤肝，肝脏不好的人千万不要生气，大怒之后导致肝气上逆，肝火上炎等现象，使得人体出现上火，面红，大热，出血等现象。要养肝和护肝，一定要保持心态的平和，这样才能保证身体状态的稳定，才有利于肝脏的保健。
常按血海和足三里两穴
按血海穴可起到行血入肝归肝的作用，按足三里可起到调试肝功、补气益血的功能。除了按摩，还可以对这两个穴位做艾灸，效果甚至比直接按摩更好。建议每晚睡前一次，每次10分钟左右。
冬虫草平衡荷尔蒙
女性由于有内热，所以进补时绝不宜食用过温热的食物，如人参和鹿茸，否则会令阳火过旺，尤如火上加油，令体内津液燃烧得更快。其实，阴虚女性选择补品时应以滋补肝肾和育阴养颜为原则，当中，冬虫草是不错的选择。营养专家指出，冬虫草可说是“百搭”品，其性质平和，不寒不燥，适合大部分人食用。冬虫草一向具有补肺、补肾和护肝养肝的功效，主治由肺肾两虚引起的咳嗽气促。现代医学更发现其具有平衡荷尔蒙和提高免疫力的作用，补益效用相当多，最适合肝肾阴虚人士食用。
结语：有关苁蓉强壮酒的功效和用法，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对苁蓉强壮酒已经有了一定的认识了。苁蓉强壮酒能帮助我们治疗肝虚，肾虚的情况。上文中对于养肝的方法，也介绍了些，希望大家能够注意一下。好好照顾自己的健康!
来源： 三九养生堂
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