养孩子就是养脾胃,脾胃影响孩子一生的健康,中医教你如何养出儿童好脾胃,今天这篇全是干货。
日常调理,给大家推荐4味常见中药,坚持给宝宝煮水喝,脾胃慢慢就能得到滋养。
一、山楂
山楂健脾开胃、消食,可以促进食欲,刺激胃肠道的消化功能。
当孩子有积食情况时,单独买些山楂鲜果给孩子吃也是很好的,山楂味道酸甜可口,很开胃。
二、山药
山药是非常好的补益食材,益气养阴,补脾肺,尤其是经常生病的孩子,可以用它来提高免疫力,补益气血。
除了当做中药材外,平时家长也可以将山药与猪骨、排骨等食材一起煮汤喝,营养均衡。
三、鸡内金
鸡内金归脾、胃、小肠、膀胱经,消食作用好,孩子积食后,有恶心,呕吐,经常会辅助治疗,效果很不错。
四、橘皮
橘皮能调理中焦,理气止呕,用于燥湿化痰,健脾和中,适用于脾胃虚弱、消化不良等症状。
孩子的脾胃虚弱可能是多种因素导致的,要注意合理用药、保暖防寒、合理饮食等,以维护孩子的脾胃健康。
只要家长认真对待,及时调理,脾胃虚弱的问题就会慢慢得到缓解。
另外提醒各位家长食疗不能代替药物,对于上面的方法,家长要根据孩子的具体情况判定,或者不懂的可以给我留言。
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如果孩子伴随有下面这些问题
就要重点调理脾胃了:
❶孩子挑食偏食、不爱吃饭,还容易反复积食,有口气;
❷大便干,便秘或者是容易腹泻,消化不好;
❸孩子能吃但是吸收差,不长个也不长肉,胃强脾弱;
❹睡眠差,睡觉不踏实来回翻,趴睡、出汗多,磨牙、张口呼吸、打呼噜。
我是三甲医院儿科医生蒋会莉,专攻儿童脾胃,长高问题,中医调理方法,对于许多孩子来说,不仅更加绿色安全,而且效果也相当明显。
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