体温和排卵的关系，老师可以再讲一遍吗？

2023年08月13日六月廿七

原创科普第621篇

月经周期监测基础体温的原理是：排卵后→卵泡变成黄体→产生孕激素，孕激素影响体温中枢的调控，使得基础体温升高0.3~0.5℃。

因为黄体寿命14天±2天，很稳定，所以，有排卵的基础体温也会持续升高12~16天左右，期间波动不超过0.2℃。

等黄体凋亡后→孕激素逐渐减少→体温就降下来了→月经也会再次来潮，形成月经周期。

所以，我们可以根据体温有无升高来判断有无排卵。

但，基础体温也不是100%准的，比如卵泡没有排出而出现黄素化，也会产生孕激素，也会导致体温的上升。

具体如何通过基础体温判断是否排卵，可详细阅读这篇：

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