黄体破裂非小事，上厕所也要小心注意

很多女性对子宫、卵巢、宫颈等都比较熟悉，但黄体未必个个都知道。我们时不时会听到黄体破裂的新闻，那么黄体是什么？黄体破裂又会带来怎样的影响？

首先来认识一下，黄体是什么。黄体，是卵泡排卵后残余下来的腺体样组织。黄体充满血管，新鲜时呈现黄色，所以得名“黄体”。正常女性每个月都要经历月经期、卵泡期和黄体期。黄体期大约是排卵后两周，时间约为12-14天。

别小看黄体好像是残余组织，其实它的作用还是很重要的。它可以让子宫黏膜内腺体生长，子宫充血内膜增厚，从而为受精卵的落床做好准备。同时也能与孕激素、雌激素打组合拳，一起为胚胎早期发育、之后的产乳做好准备。

黄体破裂如果破裂，后果可以很严重。黄体破裂可以造成患者下腹部剧痛，并伴有一定的腹腔出血。如果出血过多未能及时处理，有可能出现失血性休克，甚至死亡。

那么，我们应该怎样避免黄体破裂的发生？可以从它发生机制的几个方面去预防：

1、避免腹压太大：剧烈跳跃、奔跑、负重、大力排便、剧烈咳嗽，都会造成腹部压力增强，压迫黄体诱发黄体破裂，尤其是月经前一周要格外注意。

2、性生活不当：男方在性生活之中动作过于简单粗暴，女方下腹受到强烈冲击，导致女方下腹黄体张力升高，引发破裂；

3、疾病/外伤：盆腔炎、卵巢囊肿、子宫内膜异位症、手术损伤，腹部外伤，都有可能诱发黄体破裂。

所以我们可以有针对性地预防，避免剧烈运动和重体力工作，多吃蔬菜水果预防便秘，也可以要求伴侣性生活动作尽量温柔一些，避免粗暴。若真的发生黄体破裂，及时及早就医，能尽量减少伤害的程度。