这是洁星的第422篇原创
Hi,你好呀，我是洁星~
小宝发了两天的高烧，呕吐过也流过鼻血，高烧退了又烧，烧了又退，最高体温39.7。
我在网上查，说是最近校园流行腺病毒感染，这个病毒很“毒”，持续高热的时间1-2周，不过不出现特别情况，免疫力正常的人群是有自限性的。
但队友担心烧时间长了孩子受罪，让我提前联系自学成医的陈叔叔。我之前文章里写过陈叔叔，他说自己命带神医的玄谓。
我们在他那里开了不少药，有医好了我上厕所肚子疼的疾病，有医好了大宝嘴唇红肿一片的疾病，但没有医好队友的痔疮，没有医好我右肋下和膝盖疼痛。
所以我们对陈叔叔持信儿不信，不信得信的态度，每次家里有人生病我们第一时间想到的只能他，毕竟也没有更好的选择了。
所以昨晚队友下班回家，我们驱车拿药，药不贵才10元钱，不过药效挺猛的，孩子吃了药睡下没一会儿，全身大汗，湿透了头发衣服，慢慢的高烧就退了。
我想这应该就是药到病除了，孩子刚才起床挺开心的，2个娃忙活着穿好看的裙子要我带她们出去玩呢。
这个月我自己的精神状态不是很好，膝盖疼，慢跑和快走右肋下疼，眼睛浮肿，找陈叔叔开药吃过，效果不是很明显。
所以我想着自救，按中医书诊断应该是湿气重，吃着参苓白术散，加上去地里干了几天农活儿，流了不少汗。
现在膝盖不怎么疼了，精神状态也好很多啦！不知道是不是我居家久坐的原因，哈哈到底一个懒字了得。
我还买了张萌萌姐多次推荐的《救命》《抗炎》这2本书，按《救命》这书里的说法就是饮食和生活方式健康就能逆转疾病。
饮食健康说的是吃全蔬食食物，少有不糖少盐，不吃牛奶蛋类一切肉类，以及一切深加工过的食物，多吃五谷杂粮，坚果，亚麻籽，多颜色的有机蔬菜水果等。
我和队友生活在食物一线的农村与城镇相间之处，我们实在是太清楚现在的食物从根源上就已经出现了问题。
比如现在种菜的农民伯伯都不愿意人工锄草了，都打除草剂省事。
我们去农场的第一第二天 ，对面的草莓地好就有几个人在烈日下湿农药，我们骑车回家看见培育稻谷的几个壮汉在水沟里兑农药，桶里各种各样的颜色，那味道特别的刺鼻难闻。
那些看不见的肉类，更不清楚了。就好比我在农村养猪的那几年，哥哥嫂嫂用饲料催得猪长得又快又壮又肥，我坚持粮食饲养，猪长得慢，他们笑我养成病猪了，但论猪肉，还是我养的吃起来香。
可是现在即便是农村，又有几个人会让小猪吃猪草粮食，愿意等猪慢慢长大的？谁跟谁都在比谁家的壮，谁家的值钱。
所以看完这本书，我是挺认可健康饮食这回事的，我买菜都尽量买一些不需要湿农药的蔬菜，比如佛手瓜尖儿，南瓜尖儿，蕨苔，香椿，紫背天葵等。
本来我们去农场种菜也是奔着用养过蚯蚓的牛粪和不使用农药，农场主说他们自己都不舍得用牛粪，他们的牛粪以售卖为主。
所以建议我买一些复合肥尿素这些搭着少量用，可我愿意多出钱给他们买有机肥种菜。
如果不是为了让一家人吃上健康蔬菜和打发老人的时间，我不愿意每天东奔西走去种菜的，毕竟我是有更重要的事可做的。
但食品安全，让我内心更加渴望有一个自己的家，家的四周有一个可以折腾的小菜园果园花园了，我会去尝试厨余堆肥。
我知道四川金堂县亮亮哥农场就是坚持有机农耕，蔬菜瓜果皮和动物粪以及秸秆竹叶之类的用于堆肥去回归土壤，土壤再回赠健康的蔬果。
他们洗碗都是用以前我跟奶奶生活的方法：米糠擦去油腻后再用清水冲干净。
有机会的话，我一定要去农场学习。
尽信书不如无书，信不全信。
只是说我会在我们现有的饮食习惯上会做一些调整，比如炒菜少放油盐，以清淡为主，尽量丰富餐桌蔬菜种类，多买一些坚果，多留意农民伯伯不打少打农药的水果啥的。
给娃强调健康饮食，不会再以心疼娃为理由，给孩子经常买她们爱吃的蛋糕甜食和各种零食。
当然，肯定是不能完全杜绝的，但可以减少购买次数。
继续学习，热爱运动，重视每一餐，一家人身体健康才是最重要的，这是我四月份最大的收获！
祝亲爱的，五一快乐吖！
作者介绍：
洁星，靠闲鱼电商实现经济独立的94年农村二宝妈，专注分享【闲鱼卖货+个人成长】干货，日拱一卒，慢慢变富！
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