生物学家曾经做过这样一个实验：在不加盖的玻璃杯中放入一只跳蚤，跳蚤轻易地跳了出来。给玻璃杯加上盖，再在一周后取下盖子，跳蚤却跳不出来了。因为它根据盖子的高度调整了自己所跳的高度。这就是著名的“跳蚤效应”。
实验中跳蚤所遇到的困境在职场中其实屡见不鲜。一个新人到公司之初，往往雄心勃勃，想有一番作为，也设立了远大的目标，但经过多次碰壁的打击之后，渐渐灰心失望，开始接受自己平庸的事实，慢慢成为一个安于现状的小职员，不再有更高的职业追求，曾经的梦想也被搁置。
每个人都有自己的职业生涯规划，每一步都至关重要，一旦不小心走进跳蚤效应的怪圈且处理不当就会发生不可估量的损失，一个优秀的人才或许就这样被扼杀在摇篮里。“跳蚤效应”的实验中，最引人深思的问题是：当盖子取下，环境改变，跳蚤却依然按照自己的思维定式，继续按先前设定的安全高度跳。突破这一高度的障碍和伤害已经不复存在，跳蚤却没有发现形势的变化，为了避免再次受到伤害，早已放弃了尝试。
这就是“自我设限”的悲哀。跳蚤变成“爬蚤”并非因为自身已失去跳跃能力，而是在一次次受挫后学乖了，习惯了，麻木了，在避免伤害的同时，也放弃了卓越与成功。不只是职场新人，很多优秀的职场人士本来可以更加卓越，却放弃了努力，以为那样的成功对自己来说是不可能的。可实际上，他们早已成长到足够胜任更高要求的工作，收获更大的成功，成功路上的“盖子”早已被挪去，他们却并未察觉，或者说是不敢相信。
如何避免跳蚤效应的消极影响呢？首先，不要囿于惯性思维而扼杀掉创新能力和对新目标的追求。其次，遇到困难和挫折时不要心生畏惧或逃避，要冷静分析，到底是目标定得有问题还是另有原因，如果目标没有问题，就集中力量解决问题，继续追求目标。第三，要清楚判断自身能力和所处环境的变化，及时调整职业生涯规划战略，不要像实验中的跳蚤，明明盖子已经撤去，却依然可悲地被困在杯子中。
永远都不要把自己定位成弱者，如果你不争最先、不耻最后地敷衍过活，将会没有任何美好的未来可言。职业生涯的成长需要冲破桎梏，或许有疼痛，但，破茧成蝶之后，你会发现，这一切的付出是那么值得，收获梦想是何等美好。 王钰舒
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