别让无意识的选择毁了你

今天是持续写作第 155 天

作者 l 阿华

来源 l 持续践行力（ID：ahuaxuexi）

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在《掌控习惯》这本书中提到： 研究人员估计，我们每天的行动中有40%至50%都出自习惯。 这已经占比很高了，但是你的习惯施加的真正影响远大于这些数字所显示的。习惯属于自动选择，会影响到随后经深思熟虑做出的决定。 其实，我们的许多选择，都是在无意识中发生的，许多选择并没有经过深思熟虑，甚至在面临一些重大选择时，很轻率地就做出了选择。 我们的现状，是在无意识中被动选择的结果。 我们并没有充分行使自己选择的权利。 或者说我们放弃了主动选择的权利，任由周围的环境左右自己的人生。 生活中的选择，是如何决定我们人生的？ 下面举一个简单的例子： A 和 B 两个人，他们两个人一连串的选择如下： 城市： A：毕业后留在一个小县城，进入到一个事业单位，做着轻松又"体面"的工作。 B：毕业后去了一线城市，过着非常"苦逼" 的生活。 工作： A：轻松、不需要花费什么脑力的文员类工作等。 B：具有较大挑战性、有不小压力的销售业务类工作等。 业余时间： A：下班后把业余时间投入到刷抖音、打游戏等娱乐项目中。 B：下班后把业余时间投入到阅读、学习中。 兼职： A：做些发传单、纯粹的分销类等工作。 B：学习文案、写作等技能，做有积累性的工作。 置房： A：花了几十万元把在老家盖了宽敞的大别墅，非常风光。 B：东挪西借凑够了一个首付，在大城市买了套面积小的房子。 教育孩子： A：把孩子留给爷爷奶奶。 B：无论多么辛苦，都会把孩子留在自己身边。 消费： A：有了钱后，买豪车、买名牌包包等。 B：有了钱后，买优质公司股票、指数基金等。 我们把 A 和 B 两个人一连串的选择，做一个表格进行简单的对比。 

 是不是似曾相识？ 这些一连串的选择，是不是能够勾勒出大部分人的人生？ A 的选择代表了大部分人的人生。 而 B 的一连串选择，则勾勒出了少数人的人生。 我们的人生，其实就是由一连串的选择所决定的。 如果你回顾下自己过往的人生，把自己人生中的几次关键选择，都像上面表格中那样清晰的列出来，相信你会对自己当下处境有更深的认识，你会有所触动的。 其实，许多人都是稀里糊涂地选择了自己的人生。 而且，人性是趋易避难的，当我们在面临选择的时候，总是会不由自主的选择那些最简单的去做，因为最简单的往往是对当下最有利的。 可是这些对当下最有利的选择，当你把时间拉长到几年甚至十年的尺度来看，往往是短视的选择。 我们到底要如何做选择呢？下面分享下我的一点浅见。

1 一切都是选择的结果

在《活出生命的意义》这本书中，弗兰克尔说，“人所拥有的任何东西，都可以被剥夺，唯独人性最后的自由，——也就是在任何境遇中选择一己态度和生活方式的自由——不能被剥夺”。 在任何情况下，我们都有选择的自由。 例如在业余时间里，你可以选择阅读、学习，当然也可以选择刷抖音、打游戏等。 你可以走出舒适圈到一线城市发展，当然你也可以选择留在家乡，在熟人圈里生活。 你可以选择做简单没有压力的工作，当然也可以选择有挑战性的工作。 你可以选择在大城市买小户型房，当然也可以选择在家乡盖大别墅。 赚到钱后，你可以选择购买名牌，当然也可以选择购买优质股票等金融资产。 正是生活中的这些选择，才最终造就了你的人生。 你的幸福，是你选择的。 当然了，你的不幸，也同样是你选择的。 在《被讨厌的勇气》这本书中提到，现在的你之所以不幸正是因为你自己亲手选择了“不幸”，而不是因为生来就不幸。 你在人生的某个阶段里选择了“不幸”。这既不是因为你生在了不幸的环境中，也不是因为你陷入了不幸的境地中，而是因为你认为“不幸”对你自身而言是一种“善”。 例如你选择在家乡熟人圈里生活，虽然发展的天花板比较低，但是对你却是"有利"的，身边都是亲戚、朋友，办事比较容易。所以，本质上这是你的选择，而非你的无奈。 再如当你有钱后，你买豪车、名表，因为这些让你看起来有面子，这些对你是有利的，而选择投资是有风险的，所以有钱后消费而未投资是你的选择，对你而言这是一种"善"。 有时候，看似我们没有选择，其实你是有选择的。 你觉得自己没有选择，其实，你只是被动选择了那条最容易的路。 既然一切都是自己选择的结果，既然我们可以选择不幸，那么为什么不主动选择更加积极的人生呢？

2 选择难的

在《纳瓦尔宝典》中，纳瓦尔分享一条简单的人生经验：如果在一个艰难的决定上意见不统一，你就应该选择短期内更痛苦的道路。 如果面对两个选择，利弊各占50%，你就应该选择短期内更艰难、更痛苦的道路。 例如读书，短期内会让我们痛苦，尤其是读那些比较难懂的书时，大脑有时会不堪重负，短时间内感到疲劳。但从长远看，读书会让我变得越来越聪明，因为我们在持续挑战大脑处理信息的极限，提高大脑的工作能力，进而不断吸收新概念。 因此，一般来说，我们应该选择短期痛苦，以换取长期收益。 上了一天班很累，回到家，我们选择： 刷抖音；读书、学习。 读书、学习更难，所以要选择更难的。 老板打算跟你谈谈，想把你升为主管，你会选择： 升职做主管；继续当一个优秀的基层员工。 升职做主管更难一些，你要选择升级做主管。 你在公司做了几年，想要找老板加薪，你会选择： 找老板把自己的想法说出来；怕被老板说，所以原地不动。 找老板谈判更难，所以要选它。 我们可以看到，那些短期痛苦的选项，往往是具有长期利益的选项。 所以，我们要选择那些困难的选项。 正如纳瓦尔说： "选择简单模式，人生会越来越困难；选择困难模式，人生会越来越简单"。

3 在重大决定上花更多时间

在《纳瓦尔宝典》中，纳瓦尔建议我们要在重大决定上花更多时间。 人生早期有三个重大决定：在哪里生活，和谁在一起，从事什么职业。 对于大部分普通人来说，在开启一段亲密关系之前，很少花时间深思熟虑，我们把大量时间用于工作，但很少花时间去想自己应该从事什么样的工作。 当你选择一份工作时，这份工作将要面临的机会和挑战，甚至是天花板，往往已定。 同样的，对于城市的选择也很随意，所在城市决定了一个人的生活轨迹，但我们貌似很少花时间去考虑到底哪个城市更适合居住。 当你选择一座城市时，你就选择了这座城市的资源、文化以及机会等，它影响了你后续的选择。 我们很可能在一个城市生活很多年，一份工作也可能要干上好多年，同样的跟一个人相伴的时间也很长，所以对于这些重要的问题，我们更应该花更长时间认真考虑后再做决定。 大部分人对于这些重大问题的选择，往往很轻率、很随意。 孰不知，这些选择在很大程度上决定了我们的人生。 纳瓦尔建议我们：对于重要的问题，你应该放下手头所有的事情，专门拿出时间认真思考。 总之，我们的人生是由大大小小的选择所决定的，我们的幸福与不幸，其实也都是自己选择的结果。

要对自己的选择保持觉察，尤其是面临人生的一些重大选择（例如在哪里生活、和谁在一起、做什么工作）时，一定要专门拿出时间认真思考后再做决定，因为它们的权重太重要了，完全值得我们专门拿出时间去认真思考。