懂得心理学,
就可以避免冲突了吗?
答案很简单:不能。
分析原因之前,实用菌先带大家先了解一下亲密关系中为什么会有冲突。
举个栗子:
你的牙齿会不会咬到你的鼻子呢?不会,因为够不着;但你的牙齿会不会咬到舌头呢?基本上每个人都咬到过,因为牙齿和舌头整天的长相厮守。
人的关系也是这样,亲近到一个地步,就一定会发生冲突。特别是在夫妻关系中,因为双方的个性和需要都不完全一样。例如,两人一快一慢,一个花钱一个省钱,一方想要亲密,另一方却需要空间。
此外,亲密关系中的人还会经常面临这样两难的处境:
跟你亲近我就受伤,不跟你亲近我又孤单;
告诉你我内心真实的感受,你会离我而去,但是,如果我无法向你袒露心声,我会离你而去。
以上这些原因,都会导致冲突的产生。
一个人不会因为懂得了心理的知识和原理就能消灭冲突,认为造成冲突的根源是很复杂的,不仅仅是心理的原因。但是懂得心理学的知识,可以帮助我们更清楚的理解冲突发生的原因,以及有哪些可能的轨迹。然后,通过改变自己的行为和看待问题的方式,减少一些不必要冲突产生的可能性,或者有助于两个人更好的找到解决问题的办法。
这些都可以使我们在面对冲突时,至少不会处于一种无助和失控的状态,仅仅这点就足够难得了。
两个人产生冲突,
是因为引起争执的那件事吗?
哈佛大学一项针对人际冲突的研究指出:
人与人之间的冲突,很少是与事实的本身有关,而大部分都是与一个人对这个事实的解释和看法,和双方的价值观有关系。
例如有一对夫妻,妻子在丈夫生日那天送他一个极为名贵的金表,满怀爱意地期盼看到丈夫惊喜若狂的神情,却没想到丈夫的反应竟是勃然大怒。妻子大为受伤,感觉很委屈。原来,妻子来自一个富裕的家庭,在妻子原生家庭中,爱一个人就要舍得花钱,买最好的东西给他。丈夫却成长于极为贫穷的环境,在丈夫原生家庭中,爱 一个人就要为她省钱,以备将来不时之需。
每个人都需要被爱、被尊重。但我们是否能感受到爱与尊重,却与双方观点、角度和价值观有关。
在冲突中,每一个人都会觉得自己对,是对方的观点和态度有问题,但殊不知,我们每个人的经验世界都是有限的。
这就和盲人摸象的原理一样,每个人都像瞎子那样在摸象。所以每一次吵架的时候请记得,也许我所看到的是千真万确,但是别人所经验到的,从对方的角度来看,很可能也是千真万确的。我们都有错的可能性!记得这一点,会减少很多不必要的冲突。
很多在冲突中的夫妻不了解这一点。一般情况下,吵了架,我们就喜欢去找第三者评理,你希望他们能站在你这边支持你。但是你会发现,即使所有人站在你这边,说你才是对的,他是错的,对你们的关系也完全没有帮助。不但没有帮助,反而有伤害。
你赢了理,却输了情。
因为到最后,对方还是不会改变,对方会改变的惟一理由是当对方感受到你的爱。
此外你需要明白:
“你到底是要争自己是对的,还是愿意保护你们的关系,维持一个好的婚姻?”
说到底,家,不是争辩谁对谁错的一个地方,家是一个讲爱的地方。有了爱,很多事情就容易了,这是一个非常重要的原则。
最后,冲突是两个人的事情,解决的话也需要两个人的共同努力才能形成良好的互动关系,从而更好的处理矛盾。那么,面对对方的缺点和不足,要怎样做才能让你的ta也能有持久的、发自内心的改变呢?
实用菌觉得,至少需要两个条件:
1. ta能感受到你对ta的爱
2. ta需要有空间,有改变或不改变的自由。大多数人受到压迫时会反弹。
很多时候你放弃改变对方,对方反而慢慢改变。就像我们都知道的那个故事,要想让一个人脱衣服,风刮的越厉害他护得越紧;相反,你像太阳一样给他温暖和热量,他自然就把外套脱掉了。
所以,爱的艺术是学会四两拨千斤,不是要爱得更努力,而是要爱得更有智慧。
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