家长必读：孩子懒床怎么办，这一招很有效！

近几天早晨，能看到孩子早起打卡的视频。作为“黑山老妖”的老师一看便知，孩子不愿意起床，家长把老师当成了恐吓利器。那两个月的暑假，孩子是否该睡懒觉？如何有效改正孩子懒床的习惯？几点起床较为合适？这些问题虽然看似很小，但对孩子影响很大。

一，暑假孩子应该睡懒觉吗？

答案是，不应该。很多家长以为孩子累了一学期，给孩子睡个懒觉也没有什么大不了。是的，一天多睡三两个小时没有大碍，关键是养成了八九点起床的节律，到下学期正常上课时又是一场灾难。

养成睡懒觉的恶习可能只需几日，可养成早晨自己早期的习惯非一日之功。我耳闻目睹的不少家长为孩子起床上窜下跳、威逼利诱，更收到不少家长的“如果我家孩子迟到，你使劲揍”的请求。作为老师，遇到这样的要求其实心里多是不快。连起床都要老师来威胁，请问家长是用来干嘛的。

如果不想孩子上学起床不哭哭啼啼，假期就照常的作息。睡懒觉不是暑假的福利，而是孩子开学后的受罪。

二，如何纠正孩子懒床的习惯？

“美元加大棒”，简单粗暴但有效。不少家长抱怨，孩子就是不起床怎么办？我的建议是先动口后动手，且一旦动手让他一次记住。如果孩子懒床已是“骨灰级”，想必也是家里宠溺太久。可以前一天晚上告知第二天你要求他起床的时间，定好闹钟。第二天能立即起床的不多，这时候你也不必要立即掀被子"袭击”，可以再给5分钟做“最后的挣扎”。还是无效，只能动手，而且一次揍到位。当然要注意击打的部位，比如皮糙肉厚的臀部是你不错的选择。

纠正睡懒觉的过程可能比较长，可能有反复，家长不要妄想一次改掉这恶习。一旦哪天孩子能自己起床，可以适当奖励，比如看场电影，买一本书之类的。而不是直接给钱。

当然，还有一点，如果想让孩子早起，家长要以身作则。如果你在朝霞中“尸挺”，孩子也会在阳光下“沉沦”。

三，几点起床比较合适？

暑假，天亮的较早，5：30就可以起床了。实在不行就6：00，开始比较困难可以延迟到6：30，再也不能突破这个极限了。

早起后，可以晨练、晨读，也可以写写作业。安排上充实的内容，省得孩子因无聊继续犯困。早起，还有一个副产品，孩子就可以改掉熬夜的毛病，当然要配合适量的午睡。如果午睡仨小时，晚上孩子仍是夜猫子。

懒惰是人的天性，好习惯受用一生。习惯是孩子一生的财富，更是家长日积月累的辛苦成果。只有家长严格的“他律”，孩子才能有良好的自律。

早起早，孩子才能暑假愉快，开学也愉快。