要根据原因进行治疗：
第一、因为营养不良引起的手抖，通过增加营养、适当锻炼可以改善症状。
第二、一部分是因为电解质紊乱所引起，首先要纠正电解质紊乱，也可以通过锻炼来改善自己手不抖。
第三、因为贫血所引起，纠正贫血，然后增加营养，也可以锻炼自己手不抖。
第四、因为精神因素所引起，因为神经比较过敏，交感神经容易兴奋而出现手抖，这种可以通过行为治疗进行脱敏疗法，逐步锻炼自己手不抖的症状，需要一定的时间。
第五、一部分是因为甲状腺功能亢进所引起，可能要纠正甲状腺功能亢进而改善手抖，以后再通过自己的营养锻炼等，会改善让自己手不抖。
日常患者要注意避免提过与重的物品，避免熬夜劳累，要养成良好的生活习惯，合理的膳食，适当的增加体育锻炼，加强身体的抵抗能力。
首先要注意饮食，宜进食高热能，制作精细的食物，肉丸，蛋糕等，运动方面，在该病早期应坚持一定的体力劳动，主动进行肢体功能锻炼，要肢体大范围的屈伸，旋转等。每天坚持户外运动，避免久坐，家属可以帮助按摩肌肉，促进肢体血液循环。
第一，放松和呼吸锻炼，要将身体舒服地仰卧，闭上眼睛，开始缓慢地深呼吸，同时放松全身的肌肉，避免紧张。
第二，面部动作锻炼，做一些简单的面部动作是有助于康复的，比如微笑、大笑、露齿而笑、吹口哨、鼓腮等。
第三，锻炼头颈部，将头向后仰，双眼直视上方，随后上下运动，然后头向下，下颌尽量触及胸部。
可以多打打篮球，或者是打打羽毛球、乒乓球这一类的，或者是可以做点手工，比如说可以多用一段时间的剪刀，或者是使用筷子来拿东西或者是筷子夹东西，这些活动锻炼对于手抖症状的改善还是有一些效果。
但是只是活动锻炼是远远不够的，还需要配合做其它的康复治疗，比如说上肢针灸、推拿、穴位注射等治疗，综合性的处理，这样治疗才有效果。出现了手抖方面的临床症状，需要完善头部、颈椎、上肢神经、上肢血管方面的检查，详细的了解一下这几方面的情况，根据检查结果选择药物，药物治疗是基础，要把血压、血脂、血糖控制在正常范围。出现了手抖方面的临床症状，需要及时到当地三甲医院的神经内科或者康复科治疗，以免延误病情。
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