预防流感小贴士

　　4、到医院看病，最好戴上口罩，可以有效阻挡细菌和病毒。

　　5、根据冬季气温变化，适当增减衣服，防止因着凉出现免疫力低下而感染病毒。

　　6、多喝水，保证睡眠充足，避免过度劳累。同时，加强体育锻炼，增强身体抵抗力。尤其是过集体生活的大中小学的师生，要多到室外进行体育活动，减少在室内活动和集会。

如何区分流感与普通感冒

　　如何区分流感与普通感冒

　　一、病原体不同

　　普通感冒的病原可以是病毒，更常见的则是细菌等，所以普通感冒一年四季都可能发生。而流感是由流感病毒引起的，主要见于冬春季节。

症状

　　二、症状不同

　　普通感冒一般起病较缓，发热不超过39℃，上呼吸道症状如咳嗽、咽痛、胸闷等比较明显，而全身中毒症状如头痛、全身酸痛、畏寒、发热等较轻。一般经5—7天可痊愈。

　　流感则起病急，体温常超过39℃，全身中毒症状较重，而上呼吸道症状较轻。临床表现有头痛，发热，两眼胀痛，四肢疼痛，疲乏，有时眼结膜充血，鼻塞、流涕，咽喉干痛，小儿常有腹痛、腹胀、腹泻、呕吐等消化系统症状，甚至发生惊厥。

传染性

　　三、传染性不同

　　普通感冒的患者，要避免直接面对共同生活在一起的老人孩子等抵抗力弱的人说话、打喷嚏等行为。

　　流行性感冒是病毒所致的呼吸道传染病，好发于冬季，以经常形成世界性流行为其主要特征。此症传播力极强，且易引起肺部感染。患者呼吸道分泌物内所含的大量病毒，可借飞沫传染他人，患者最初2~3日内传染性最强。