近年来随着中国不断的发展，在各个方面也都取得了不错的一个成就，正因如此，也让国外的一些国家再也不敢小瞧了中国，正因如此，我国也都智力发展全方面的新思路，当然了，如果要说在这些职业当中，只能够代表着中国的脸面的话，那一定就是运动行业了，没错，确实如此，但是不知道大家是否有发现过在这些运动的健将当中，有很多的男生看起来都十分的俊俏，而女生看起来就相对的是分的漂亮！而今天我们所讲述的这几位美女当中，不知道大家是否多多少少有一些了解呢？要知道他们可是中国体坛最好看的五位美女呢，第一名更是比惠若琪还要美，那么接下来就让我们具体的去看看吧。
排名第五的就是何雯娜，可以说在蹦床方面他是最具有代表作的，她的身材十分的迷人，同时长相也十分的高挑，总能够给人一种纯净感觉。
排名第四个就是戴菲菲，虽然说她很早就已经退役了，但是正因为她的一个成就，以及自身的一个优秀，更是让人无法忘记她的一个存，在早期的时候，就已经是许多人心目中的梦寐女神，可能是因为是体操的原因，也让她的身材看起来更加的匀称，简直是羡煞了许多的女生。
而第三名就是潘晓婷，她最吸引人的地方无外乎有两点，第一点就是她傲人的身姿，同时也就是在打球时候的表现，从哪一点出发都特别的迷，。可以说妥妥的就是一位特别美丽的小姐姐了。
排名第二的就是惠若琪，惠若琪可以说是在提探界鼎鼎有名的一个人物了，不光是她的实力，同时她长相身材也都没得挑了，因此大家对于她也都十分的欣赏，不过如今的她不仅在事业上发展得十分的优秀，同时，也找到了属于自己的一另外一半，在这里我们也为他感到高兴。
而最后一个比惠若琪还要漂亮的，那一定是排球女神张常宁了 虽说她的外表并不是十分的美丽，但是她却能够透露出属于自己独有的可爱的气息，就能够在无意之间，散发出属于自己独有的魅力。
生活中我们不难发现，热爱运动的人通常更有活力，身体更加健康。运动是生命的源泉。如果你还没有找到适合自己的运动，不妨尝试一下普拉提运动，它没有时间和地点的限制。如果你每天花一点时间锻炼，它会给你很多健康回报。
下面给大家分享几个简单的普拉提运动，祝你早日拥有好身材。
动作一：仰卧运动
使身体平躺在瑜伽垫上，然后双脚踩住拉力器的脚踏部位，然后借助于拉力器的作用来做仰卧起坐。
每天做4组，每组20次，坚持一段时间，可以让我们拥有“A4腰”。
动作二：复合运动
利用拉力器力量抬起双腿，使双腿慢慢向上伸直，这样可以做到提臀瘦大腿的作用，而且使整个肌肉更加紧致，每天做4组，一组20次。
坚持一段时间你就会发现，不但大腿变瘦了，腿部曲线也好看了。
动作三：双腿拉伸
上身躺在瑜伽垫上，双脚踩在拉力器上，两手拉动前端，双腿拉至与地面成45度角。这样使整个身体用力轻松锻炼腹部和腿部的肌肉，坚持一段时间，你会发现大腿和腰腹部的赘肉越来越少。
这个动作可以同时锻炼到腰腹部和腿部，坚持一个月就能够练出马甲线。
这款拉力器采用4股弹力乳胶管，超强回弹。加厚的泡沫手柄，握起来柔软吸汗，不打滑，十分舒适。采用NBR防滑脚蹬，穿鞋踩或者光脚踩都十分舒适。
联系客服
