无尽的新鲜的蔬菜,
简单烹饪方式保持食物的原味
全都是人间美味。
今天收集一些菜谱和大家分享,
希望能给你一些灵感
让食物成为您用特别的用爱心准备出来的礼物。
食材: 豆皮,青菜,干红椒,植物油, 盐,生抽,醋,油波辣子 做 法: 1、豆皮切条入开水锅中焯水,去除豆腥味 2、青菜汆烫捞出 3、一同放入盆中,放入红椒段,锅中放油烧热淋入 4、加油泼辣子,醋,生抽,盐搅拌均匀即可
食材: 西兰花150克,杏鲍菇250克,橄榄油、 素蠔油、盐、蔬果调味粉适量 做法: 1、西兰花撕小块,杏鲍菇切片 2、锅中水烧开放入杏鲍菇焯烫备用 3、水中点盐,放入西蓝花焯烫过凉 4、炒锅入橄榄油,倒入杏鲍菇翻炒 5、加入素蠔油、盐翻炒均匀 6、再放入西兰花,蔬果粉调味翻炒均匀即可
材 料: 花生米200克,老醋3汤匙, 生抽1汤匙,香菜2棵,冰糖、盐适量 做 法: 1、花生米洗净晾干,香菜切末 2、冷锅冷油,油多点,小火,倒入花生米,不停的翻炒 3、炒到听到花生米发出噼啪的声音时就赶紧倒出来滤油 4、调好的料汁隔热水,把冰糖融化 5、待花生米,料汁都凉透,混合搅均匀,适量盐,加入香菜
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