好腰是养出来的！骨科专家的养腰秘诀大公开

伏案办公、缺乏锻炼、久坐不动、弯腰驼背……俗话说“十人九腰痛”，生活中很多不经意的细节给腰增加了负担。来聊聊你的腰为什么痛。