「吃坏肚子，姜茶乌梅饮」
 
将生姜10克、乌梅肉30克切碎，和绿茶6克放入保温杯中，以沸水冲泡半小时，再加红糖少量。稍放一会，趁热一次喝下，每日3次。
 
姜茶乌梅饮出自元代医学家危亦林编撰的经典医籍《世医得效方》。
 
该茶饮方能清热生津、止痢消食、温中，用于春夏季各种饮食不洁或不节引起的腹泻、痢疾等。
 
注意脾胃虚弱、遇冷腹泻者不适合饮用此茶。
 
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