和最亲最近的人，
我们展示的都是最为真实的一面。
我们不会伪装情绪，
我们心里有啥说啥。
开心就是开心，
憋屈就是憋屈。
甚至当我们脾气不好的时候，
我们都会撒给身边的人。
并不是因为不重视亲情，
而是因为，
我们知道我们的家人，
都心疼我们，
不会和我们计较太多。
偶尔发脾气可以，但是习惯发脾气，
就得学会遏制，
尤其是这三种情况。
01、缺乏情绪管理能力
和家人之间，
总是发脾气的人，
不懂得收敛自己的人，
往往是学不会情绪管理。
虽然我们的家人，
一直包容我们，
但是我们却不能肆无忌惮。
要有自己的情绪管理能力，
要懂得遏制自己的脾气，
要学会在发脾气之前，
掌控自己的想法，
转换自己的思维，
开阔自己的心胸。
把脾气扼杀，别因为总发脾气，
影响我们和家人的关系！
02、在外面经常受压迫
当一个人，
总是和家人发脾气，
有这样的习惯的话，
其实很大程度上都是，
他在外面受了气，
压力巨大，或者是受了委屈。
当然，
这都不是和家人发火的理由，
人这一生，谁都有难处，
前行的路上，不会一帆风顺。
我们要学会，
扩大自己的格局，
提升自己的魄力，
不要动不动，就乱发脾气，
发脾气解决不了任何问题，
只会让你越来越暴躁。
03、内心孤独缺乏认可
人在什么时候最有脾气？
心里憋屈的时候，
可能需要一个宣泄口，
这个时候我们会发脾气。
当一个人长期不受到认可，
心里就会时常的憋屈。
尤其是一个感到孤独的人，
没有人理解和支持的人，
在家里，也经常被嫌弃的人。
可能这样的人脾气冲，
是因为脾气成为了他的保护色，
用脾气掩护自己的脆弱。
不同的人，发脾气的原因不同，
我们要找到原因，
帮自己或者家人调整情绪，
减少发脾气的频率，
收获安宁的生活。
联系客服
