"杯弓蛇影"中的心理学

    古人乐广有一个极为亲密的好友，很长时间没有来玩了。有一天，他终于又来了，乐广问他是什么原因好久没有来。客人回答说：“上次在你这儿玩，你请我喝酒。我正要喝的时候，突然看见杯中有一条蛇，当时心里甚为厌恶。喝下去以后，我就病倒了。”
   正当那个时候，乐广家里的墙壁上挂着一去弓，那弓上用油漆画了一条蛇。乐广心里猜想客人所见杯中的蛇，也许就是这支弓的影子。于是重倒了一杯酒，放在原先的位置上，问客人道：“你在这酒中有没有看见什么？”
   客人回答说：“我所看到的，同上次见到的一样。”乐广就向客人讲明了原因，使他明白杯中的蛇不过是弓的倒影。客人心中的疑团一下子解开了，久治不愈的毛病顷刻间就好了。

 

   上面就是杯弓蛇影的故事，杯弓蛇影所表现出来的现象，用心理学的术语来说这就是暗示。现在很多电影电视中都有类似的描述，比较著名的就是电影《双雄》中的“超现实主义描写”。

其实暗示并不神秘，但他的作用确不可小觑，积极的心理暗示可以增加自信心，让人达到一个较为亢奋的状态。也许这听起来会比较抽象？好，让我们看一个简单的例子：一群西装革履的销售人员整齐的站在一起，激情高呼：“我是最棒的，我是最棒的。”这是目前销售人员培训中比较常见的一幕。这就是积极的心理暗示。

虽然被很多人质疑，但这样的暗示确实会带来良好的自信和较高的工作效率。同时过高强度的暗示也存在着相当大的风险。单纯的通过“我是最棒的”这样的心理暗示所获得的自信是比较脆弱的。因为“最棒的”只有一个，生活中难免会遇到失败。通过高强度的心理暗示获得的自信心在遇到失败时，会更多的将失败归结到自身能力问题上，从而受到巨大的伤害。因此，合适的心理暗示才是真正的良药强方。在这里,我想向大家介绍一个叫做照镜子技术的心理学技术。所谓照镜子，通俗的说就是面对镜子中的自己，自己对自己进行心理暗示。以增强自己的自信心，调节自己的心态。通过简单的话语，例如“我很喜欢我的鼻子。”“我很喜欢我自己”，等积极性的鼓励言语进行心理暗示。毕竟自己喜欢自己还是人人都做得到的。这样简单的行为既可以增加自信心，提高工作效率，又可以让您对生活充满信心，拥有一个良好的心态。最重要的是，他没有任何开销，何乐而不为呢？