校园欺凌，其实比我们想象的要普遍和常见。
大部分孩子，其实在求学生涯中，或多或少都会遭遇一些程度不同的欺凌。
浙江大学《青少年攻击性行为的社会心理研究》调查显示：87%的同学，曾遭遇其他同学不同程度的暴力和欺凌。
校园里的欺凌事件一直都存在，任何年纪、班级都会有欺负和被欺负的情况。
毫不夸张地讲，现在的影响程度比以前更加明显，孩子们的困扰程度也比以前更严重。
我们今天就来分析一下校园欺凌的问题，以及家长的应对策略。
01
我们先来谈一谈校园欺凌的类型。
除了我们熟知的暴力攻击和打骂，校园欺凌的形式可谓复杂而多样：
①粗言秽语、辱骂欺辱，中伤、讥讽、贬抑受害者；
②打架斗殴，对受害人进行人身攻击；
③损坏受害者的书本、衣物等个人财产；
④恐吓、威胁、胁迫受害者做其不想做的事；
⑤大范围孤立受害者，俗称“不跟你玩了。”
等级不同，形式不同，对孩子的伤害程度也有所区别。
在我们的传统观念里，似乎只有动手打人才叫校园欺凌，至于取取绰号，做一些嘲讽和人身伤害，其实算不得什么。
其实不然，一些看不见的精神伤害，对孩子的影响更大。
以女生欺凌为例，除了肢体暴力，更多的是女生间小团体的排挤。
最常见的情况是“带头大姐”跟某个人结下了梁子，说“我不跟你玩了”，然后要求班上的女生都不跟对方玩。
受害孩子莫名其妙就被全班孤立。甚至发展到谁敢跟她玩，“带头大姐”就一起孤立的局面，将受害的孩子彻底架空。
此种“杀人于无形”的方式的方式，对当事人的伤害和影响更大。
孩子都有人际交往的需求，而当她莫名其妙地被全班讨厌，她又应当如何自处呢？
02
第二点，我们来谈一下，为什么会有那么多成为欺凌者，他们在这个过程中获得了什么呢？
究竟有多大比例的孩子曾经加入过欺凌他人的行列呢？比例也是惊人的。
浙江大学《青少年攻击性行为的社会心理研究》调查显示：49%的同学承认，曾对其他同学有过欺凌行为。
接近一半。
这跟我们印象中孩子天真浪漫的天使模样似乎有所出入，当然，这不是说所有欺凌者都是坏人，都应该被抓入监狱。
恰恰是因为孩子孩子成长过程中，道德观念和行为控制能力还在形成过程中，才更容易被微小的“好感觉”吸引，去欺负自己的同学。
这种“好感觉”包括但不限于：
获得同学们的关注（同学们看热闹）；
在欺负他人的过程中高人一等的虚假掌控感；
欺负毫无还手之力的同学时，带来的成就和虚假的认可感。
在我们常识的印象中，每个班级中，越是成绩不突出，老师、同学不待见的孩子，越是可能成为欺凌者。
他们太少机会被看见，被认同，便从这种多少有些畸形的方式中，获得心理满足。
大部分同学看热闹，瞎起哄的行为，客观上助长这些欺凌者的积极性，他们彷佛成为了一个表演者，收获掌声和欢笑。
至于被欺负的孩子内心的痛苦和挣扎，他们是无暇顾及的。
03
那么问题来了，这些遭受校园欺凌的孩子，为什么不发声，不求助呢？
2011年一份针对超过700名学生的调查显示：近半数的同学，会对校园欺凌选择沉默。
一个较普遍的原因是：对外界环境的不信任，认为外部环境不友好。
简而言之，就是认为父母、老师、同学，没有人会真正帮助自己。
我问过一些遭遇校园欺凌的孩子，为什么不找老师帮忙？
回答一般分为两类：
一类是曾经告诉过老师，老师也批评了欺凌者。
原本以为问题会就此解决，没想到遭来的是对方更变本加厉的语言和身体攻击、威胁。
由此得出结论，老师帮不了自己。
还一类孩子，在求助之前就已经堵死了这条路：自己成绩又不好，跟老师接触又不多，又不优秀，老师怎么可能帮自己？
而家长，往往是最后一个知道孩子被校园欺凌的人。
大部分家长知道孩子被欺凌，已经是在孩子出现严重的厌学、情绪问题之后。
觉得丢脸，担心挨骂，说了也没用。成为孩子在家长面前“三缄其口”的主因。
对外界环境的不信任，导致孩子在遭遇校园欺凌时，将自己放到了“孤立无援”的位置上。
由此产生心理和情绪问题，也就不难理解。
04
那么，假设你的孩子终于鼓起勇气，告诉你TA遭遇了校园欺凌，你会怎么回答和处理呢？
常见的，有以下三种类型：
①自我反省型：为什么不欺负别人，只欺负你？你不从自己身上找原因
②心无旁骛型：别管他们，做好你自己。
③学习包治百病型：好好学习，成绩好了，自然没人敢欺负你。
看似说法不同，却都是在用“大事化小”的态度打发孩子，暗藏着危机。
结果，很多孩子在好不容易下定决心告诉父母自己在学校的悲惨遭遇后，得到的回应，并不能令他们满意，也没有真正解决他们的问题。
我在这里插一句，谈一下，对于一个孩子，特别是比较内敛的孩子而言，告诉父母自己在学校被欺负，究竟多么不容易？
首先，这并不是什么光彩的事，不像考试拿了100分一般，巴不得立马告诉父母，这对于孩子是一个羞于启齿的事情。
这证明TA在跟同学的竞争中处于下风，被打败，是一种类似失败的经历。
其次，很多孩子在告诉父母之前，对于父母的反应，其实是心中没底的，不知道父母会不会骂他们，会不会帮他们，会不会生气？
说出来，相当于一个赌博，结果很具有随机性。
最后，大部分孩子不是自己真的无法处理，一般不会向家长求助。
当然，从另一个侧面讲，孩子愿意主动说出这一遭遇，还是反应亲子关系的基本信任状况不错，是一个帮助孩子的好机会。
因此，当孩子向你表达此方面的状况时，一定要重视，审慎对待。
05
那么，究竟如何处理会比较恰当呢？
这里提供几个关键点，供大家参考。
首先，当孩子告诉你TA遭遇校园欺凌的时候，无论你多忙，手上的事情多重要，都尽量抽出时间跟TA认真谈论下这件事。
如果当时手头确实有非常重要的事情，可以跟孩子约定一个时间，详细谈论。
让孩子感受到：父母重视这件事，父母关心我被欺负这件事。
事实上，孩子此时是在一种无助的状态下跟父母求助，父母积极、关切的回应，能够给他们安全感。
第二，耐心、平静地听完孩子的讲述，中途尽量不要打断，鼓励孩子多说。
表达的过程，有助于孩子宣泄情绪，梳理思路。
父母对于孩子，很容易“关心则乱”，与前文提到的过于“轻描淡写”相反，还有一种是过于重视，把事情夸大化。
一听自己的宝贝被欺负了，这还得了，冲到学校找老师，找校长，找到欺负孩子的同学，誓要讨个说法。
甚至，恨不能，自己仗着成年人的优势，直接教训一下对方。
这种方式，表面看起来是帮孩子出了气，实际却隐藏着副作用。
比如，父母不可能时时陪在孩子身边，对方还是有机会欺负你家孩子；
比如，你家孩子可能会被嘲笑，动不动就叫家长，真是胆小鬼；
比如，老师可能会觉得你家孩子事多，对他另眼相待。
最重要的，家长不可能永远这么保护孩子，被欺凌，被不公平对待，在任何一个群体中，都普遍存在。
培养孩子的应对能力，才是关键。
第三，便是跟孩子一起讨论应对方式。
这个部分可以发挥家长的长处，跟孩子共同商量有效的方法。
重点在共同商量讨论，而不仅仅是告诉孩子怎么做，让孩子参与其中，感受到自己也能够找到解决问题的策略。
比如说，可以上网查相关资料。
比如，父母可以分享自己曾经的应对方式和技巧。
比如，可以跟孩子来个“角色扮演”，现场演练，当对方欺负自己时，可以怎么应对和处理。
最后，还是尽可能鼓励孩子自己去应对和处理。
亲手战胜欺凌者，孩子才能战胜恐惧。
之后，遇到类似的情况，才能有底气，有力量。
作者简介
周治琼，心理学硕士。
曾多年任广州市某三甲医院儿童青少年科心理医生。
目前自己开设工作室，专职从事儿童青少年心理治疗工作。
接触过大量各类家庭及青少年，咨询小时数5000小时以上。
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