过年啦🎉
回家的打工人
即将开启走亲访友的聚餐模式
在丰盛的饭菜和浓浓的节日氛围里
有件事常常被大家忽略
那就是——
分餐和使用公筷
“老一辈的最爱用自己的筷子给大家夹菜，盛情难却，要拒绝是不可能的！”
“过年就是要热闹，分餐多么破坏氛围啊……”
你一夹，我一夹，气氛倒是融洽了，但也让我们在病菌面前近乎裸奔，很可能一不小心就通过唾液向对方传递了病原体。
其中感染率极高的病原体，就是幽门螺旋杆菌！
在美国卫生及公共服务部发布的第15版致癌物报告中，幽门螺旋杆菌被列为明确人类致癌物！
而“公勺、公筷或分餐制”，是能够有效预防幽门螺杆菌感染的方式之一。
幽门螺旋杆菌，
到底是个啥？
幽门螺旋杆菌是一种高度适应胃部酸性环境的螺旋形细菌，它可以破坏胃内粘液层，使胃黏膜暴露于胃酸中，受到胃酸的损伤。
另外，幽门螺旋杆菌还会释放一些会损伤胃上皮细胞的毒素和酶来损伤胃粘膜，引起慢性胃炎。
幽门螺旋杆菌感染是胃溃疡、消化性溃疡、MALT淋巴瘤和胃肿瘤等疾病的主要致病因素！
除了可能导致胃部疾病外，幽门螺旋杆菌还是1类致癌物，但是患癌几率比较小，不用过度担忧~
怎么判断自己有没有感染
幽门螺旋杆菌？
想要知道自己有没有感染幽门螺旋杆菌，可以进行碳13或碳14呼气实验，通过检测呼出的二氧化碳水平，判断有没有感染幽门螺杆菌。
或者去做胃镜，也可以发现幽门螺杆菌的踪迹。
感染了幽门螺旋杆菌，
一定要根治吗？
别慌！
如果发现感染了幽门螺旋杆菌，也不要着急害怕。
在我国，虽然有将近60%的人都感染了幽门螺旋杆菌，但有一部分人并不需要治疗！
无不适症状、无家族史（慢性胃炎伴胃癌）、无相关消化道疾病（消化性溃疡、胃粘膜相关淋巴组织淋巴瘤等），这些人都没必要一定要去杀菌。
反而盲目杀菌可能造成以下风险：
● 增加胃食管反流疾病发生率
● 增加肠道菌群失调风险
● 潜在增加食管腺癌和炎性肠壁发生率
● 反复根除带来的抗生素相关问题
● 增加儿童患过敏、哮喘、皮炎疾病的风险
……
如果不属于以上情况，医生明确表示需要杀菌，咱就是说，要谨遵医嘱哦~
最后，
送大家一份
「春节团聚健康就餐指南」
👇👇👇
分餐、公筷分离的是病毒，
分不开亲情，分不开爱！
