男性必知的10个增寿要诀：吃猕猴桃养肺（1/11）

　　1、拦截心脏病

　　多吃点上腰肉做的沙朗牛排：牛肉富含硒元素和维生素B，前者可以抗压，后者可以清除血液中的高半胱氨酸——这是破坏动脉血管内壁的元凶。牛排中50%的脂肪是对心脏有益的单链不饱和脂肪酸。所以，不妨尽情地吃。

关键字: 长寿 养生 不良生活习惯 不良习惯

2013-11-12 07:17:51   来源：中国网   编辑：小麦

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