不在努力的过程中感受到痛苦，你怎么会觉得幸福？

这篇文章可以解决几个问题：

1、你为什么会焦虑

2、你为什么缺乏安全感

3、你为什么喜欢吃辣

4、为什么会有奇迹出现

读到一篇非常好的文章，好像是佛教的讲义，可是他阐述的人生哲理，却很好的解除了我的困惑。我本该原文转载，但我喜欢用自己的方式来解读思想。想了一下，还是班门弄斧，把喜欢的段落摘录，用自己的思想过滤一遍。

可是我清楚地知道，人生的意义，我已经明白。哲学的三大问，至少在我的内心已经清晰。我没有信奉任何宗教，但我不是没有信仰的人，我有我自己的信仰。

朝悟道，夕死可矣。

一、物质主义的游戏永远无法真正地根除不安全感。

你如果太过屈从于物质的诱惑，意味着你的信心是建立在不确定的、随时可能变化的事物之上。物质主义的游戏永远无法真正地根除不安全感。如果你变得太物质主义，你就总会有种自卑感。

所谓的物质，比如财富、权势、美貌、健康，所有这些不可能长久的东西，都只是一时一刻的昙花一现。

我们所谈论的人生，物质只是附庸的极少一部分，而不是全部，虽然，连我们自己都是物质的产物，而精神，才是人区别于其他物种的不同之处。

精神上的安全感，物质是给不了的。就好比，人活着必须要吃饭，可是活着不是为了吃饭。吃什么不重要，重要的是以什么样的心态吃饭，吃饭也是一种修行。

二、我们所认为和谈论的所谓幸福，永远是部分的痛苦。

所有生活中我们所谓的“幸福”真的是非常不完美的，并且很快就会发展为痛苦。然而，即使在这个不完美的轮回中，一个人还是可以通过生起满足感而试着拼凑一点点幸福。当你满足的时候，几乎不会感到厌倦。只有当你太过贪心的时候，才几乎不可能感到兴奋。

生活中所有的事情在一定程度上都是幸福，甚至挤青春痘也包括在内，只是一旦做过了头，就变成了痛苦。长青春痘不是好事，但是挤一挤能带给你某种快乐和满足感。在这个例子中，没有人会因为挤青春痘可以体验那种快乐而喜欢长青春痘。我们所认为和谈论的所谓幸福，永远是部分的痛苦。如果所有情绪都是苦，那么生活中真正的幸福是什么？我们生活中通常所说的幸福，实际上是非常令人困惑的。这有点儿像是挤青春痘带来的满足，快乐只依赖于短暂的痛苦的解除。一旦挤完，痛苦就会回来。

没有人喜欢痛苦，所有人都追求幸福，但这却是错的，一开始的方向就错了。幸福本来就是人们虚构出来的幻觉。肚子饿了，能吃饱就是幸福，所以我们总是怀念小时候吃不饱肚子时的美食。常年离家，春节回家的团聚才格外珍惜，天天在一起时心心念念的却是去远方，离家越远越好。

周国平说，幸福是种能力。因为幸福，实际是痛苦的回味。为什么鸡汤文总是让你努力，因为不在努力的过程中感受到痛苦，你怎么会觉得幸福？你有多痛苦，你体会到的幸福才越多。

所以真正的幸福，实际上是没有感受到痛苦的平淡。父母安好，妻贤子孝，雨中抚琴，月下看书。“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无闲事挂心头，便是人间好时节。”

别羡慕旁人一波三折的经历，其实幸福就在波澜不惊中。

三、在人类历史上，没有哪个人永远幸福生活着的记录。

虽然我们都向往并朝着某种恒常、确定的幸福努力，但那终究不会发生。他还没有在任何人身上发生过。在人类历史上，没有哪个人永远幸福生活着的记录。那只存在于电影里。可是我们不断认为永恒的幸福是存在的。还有比这严重的幻觉吗、这是一个绝对的幻觉。

既然从未有人拥有过，那么追求永远幸福，无异于做梦。因为觉得自己不幸福而痛苦的人，都是无可救药的幻境生存者。

人类一思考，上帝就发笑。指的就是此类吧。

童话里的公主和王子也总是在经历了痛苦的折磨后，在幸福开始时，戛然而止。凡人真正的幸福就是感觉不到痛苦。

四、被认为是所谓“命运”的一切事物，都是我们通过自己的无明制造的。

并不是某个人或某种超自然的因设计了命运，并且在很早以前就事先确定了结果。事实上，你有能力去拥有你想要的那种命运，取决于你自己。所以可以说，因缘既是自由意志又是命运，但是在这里，命运应该理解为某些我们以前创造的因缘的结果，而不是被我们控制之外的力量所提前决定的。

无明的持续的习性看上去无处不在，感觉几乎像是命运，但事实上并不是。我们感觉那是命运，只因我们拥有某些习性已经很长时间。事实上，被认为是所谓“命运”的一切事物，都是我们通过自己的无明制造的。然后我们忘记自己创造了它，很久以后，我们认为它是不知怎么就随意发生的“命运”，对此我们不会受到责备，也不需要担负责任。

所谓的命运，其实都是我们自己造就的。有很多事情我们无能为力，但人生的轨迹都是自己一步一步描绘出来的，上一步的选择和努力，决定了下一步的方向和收获。

所谓的神和上帝就是未来的自己，只要你足够执着，未来的你，一定会来救现在的你。命运，奇迹，就是这么产生的。

我喜欢听贝多芬的命运交响曲，它教会我们如何扼住命运的咽喉。

我也喜欢读普希金的诗，我想他们都是已经明了了命运真实掌握在自己手中的智者。

                     假如生活欺骗了你

                     不要悲伤，不要心急

                      忧郁的日子里需要镇静

                      相信吧，快乐的日子将会来临

                      心儿永远向往着未来

                      现在却常是忧郁

                      一切都是瞬息

                      一切都将会过去

                      而那过去了的

                      就会成为亲切的怀恋

五、做一个精神性的人意味着能够面对真理，并且屈服于真理，不论处境是好是坏。

我们得从承认自己有某些被政府、家庭和文化强加的特定的幻觉与衡量标准开始。特别是在这个物质主义的年代，我们以拥有多少来衡量自己、来被衡量，完全忘了自己真正是谁。所有因为这样的衡量而导致的压抑给我们带来非常大的压力。

如果接受“无论怎么努力，我们都一定会生病、死去、并把所有财富留在身后”这个真理，我们就不会因为想要储蓄和积累越来越多的财富而变得这么紧张。如果接受“我们是绝对孤独的”这个真理，我们就不会参加这么多的社交活动，因为那没有意义。

做一个精神性的人意味着能够面对真理，并且屈服于真理，不论处境是好是坏。当好的事情发生时，珍视它；当坏的事情发生时，不要无法自拔或太过慌乱、歇斯底里。

真理永远都是一样的，不同的人有不同的解读。能够想明白的人并不多。道理清爽，人也清爽。此刻，我拥有从未有过的通透。以后我必定还会烦恼、伤悲、痛苦，但我会坦然接受，无怨无悔。

佛曰：不可说，不可说，一说即是错。人生的真谛，只看意会，不能言传。

但我还是要说，其实所谓面对真理、屈服真理，不过是接受现实世界的自然规律，生老病死皆是自然的。接受婴儿的降生，不必太高兴，因为他将面临痛苦的人生，所以人生从哭开始。接受病痛、衰老和死亡，不必太悲伤，人人都将经历的事，或早或晚，日子总得过下去。随遇而安，得过且过，不是认命，而是一种认真的生活态度。

人生恰如游戏，每个人面前展现的都是一张世界地图，一样的规则，随机运送入场，你可以偏安一隅，也可以纵横四海，时间一到，都要归零。命运就是你在地图上的轨迹，完全由你决定，你若行走就必须遵守规则，你可以提前结束游戏，也可以拖到最后期限，你可以体验各种挫折，也可以平淡的度过一生。在游戏里，你就是自己的救世主。你遇到的可能是玩家，也可能是NPC，只要游戏没有结束，所有人都得接受规则的约束。人生这盘游戏，没有BUG，就是有，也是规则的一种。

忘了哪本书里写的，一个贵族，问被抓住的精灵，人类最大的幸运是什么？精灵缄默，贵族再三追问。精灵被逼急了，冷笑道：“但愿你没有问过，人类最大的幸运就是从未在这个世上存在过，而于你已经不存在了。”

活着是美好的，这是谎言，可为什么还要活着？是呀，吸烟有害健康，烟盒上画着骷髅也拦不住抽烟的人，你问问吸烟的人，为什么要吸烟？喝醉酒的痛苦想来喝酒的人几乎都尝过，酒的味道究竟是多美味，才会吸引那么多人，一醉再醉？你问问喝醉酒的人，为什么要喝酒？辣椒带给人的不是美味，而是痛觉，从口到胃的刺痛，喜欢的人依旧喜欢。花椒的麻，初次尝试的人，总会因此痛恨不已，吃多了，却会上瘾。为什么人们会喜欢对人造成伤害的麻和辣呢？一边受伤害，一边大呼好吃。

吸烟、喝酒都会上瘾，玩游戏也会上瘾，吃辣都会上瘾。而这些让人上瘾的都是能带给人快感的，为了那一时的快感，忍受巨大的痛苦，这就是人生的真谛。

这个是被诺贝尔经济学奖得主丹尼尔·卡尼曼所证实的理论，在他的著作《思考，快与慢》中，你会发现人类的大脑分成了2个系统，快的直接反应，慢的经过思考，幸福是快的系统感受到的瞬间感受，而痛苦则是慢的系统经过漫长思考的结果。所以，是不是不思考的人比较快乐和幸福？因为幸福，本就是一种幻觉，人类自己制造出来麻醉自己的幻觉。

后记：从前写的文章，比较后悔的就是没有记录出处，哪里看到的文章，没有办法写出来了。

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来源：https://www.douban.com/note/662200989/