我们的身体和心灵一样，也需要不断地滋养。
当你以积极的态度来应对一切难题的时候，即使周遭的情况再糟糕，我们的心灵也不会受到环境的影响而变得消极沮丧。
心理学家马斯洛曾说：
“心态改变，你的态度跟着改变；态度改变，你的习惯跟着改变；习惯改变，你的性格跟着改变；性格改变，你的人生跟着改变。”
一个人的心态决定了他的命运，什么心态，就是什么命。
遇到困难的事，当下我们无法马上解决，因为我们没办法一瞬间就让银行卡上多出很多钱，也不可能让孩子一夜就长大，但好的心态，却能让你在情绪上不受煎熬。
解决了情绪问题，再困难的事，迎难而上就是了。
很多时候，困扰我们的问题，不是问题本身，而是情绪问题。
一位阿拉伯学者曾做过一个实验。
把两只羊分别放在不同的环境中生活。
一只散养在草原上，一只拴在一个木桩旁。
木桩上的羊，不远处还拴了一只狼，但狼吃不到羊。
一段时间后，在草原上奔跑的羊越来越健康，而木桩上的羊却死了。
原因可想而知，面对羊的天敌，即使很安全，不可能会被狼吃掉，但恐惧也会让它吃不下睡不着。
就这样每天在恐慌中度过，最终死亡。
生命的长短，和情绪密切相关。
比如女性的乳腺问题，大多都是来自于长期的情绪压抑所致。
想要生活过得好，一定要警惕情绪问题，不要让自己陷入无来由的内耗之中。
诗人约翰·弥尔顿说：
“心灵是一个可以自己做主的地方，在那里，天堂还是地狱只在一念之间。”
放下情绪，还心灵以自由，用积极乐观的心态去看待问题。
唯有解决情绪上的消耗，才能有更多的精力专注去解决问题。
洛克菲勒说，心灵和身体很相似，都要按时滋养它，它才能够始终保持充沛的活力。
悦纳自己，放下情绪上的自我消耗，去拥抱生活。
世界很大，你很好，我也很棒！
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