真正的时间管理，只做值得做的事情

学会合理利用时间，我们从小被灌输这个概念，但遗憾的是，我们都不知道如何利用时间，才算是合理。

作者采桐在《精进》这本书中，为我们解答了这个问题。

即，要把时间花在值得做的事情上。

那什么事情值得我们去做呢？

生活中，我们习惯性只关注对自己有利益的事，越快能得到反馈，我们的大脑就越兴奋，就会一刻不停地持续下去。

比如玩游戏，总是会给你许多惊喜，这样的愉悦感，是其他事物无法比拟的。

玩游戏、买一件流行的衣服、刷一晚上的剧，类似这样的能够得到即时快乐的事，作者称其为高收益值、短半衰期事件；

而真正值得做的事，往往是相反的，比如练一小书法，背诵古诗、重复一组技能练习，这样的事就是低收益值、长半衰期的事。

事实上，能给人带来长期利益的事，往往是低收益值的。

练一小时的书法，写一天两天，根本看不出来有什么进步，但如果你能持续练下去，短则月把，长则数年，一定能在这持续不断中，得到一个较好的结果。

如果我们一直把时间花在短半衰期的事上，对整个人生来说是没有任何意义的，反而荒废了好时光。

就像握在手里的沙，每天都在重复去抓，抓到时很快乐，但这样的快乐十分短暂，随着时间的流逝，沙子流光了，人便越来越颓废了。

那我们怎么才能做好长半衰期的事呢？

要懂得分辨什么是短半衰期，什么是长半衰期。

拿张纸列出来，你长期坚持下去会有所收益的事，那就是长半衰期。

无论怎么做都只是即时快乐的短半衰期事件，就千万不要在这些事上浪费时间了。

只有清醒地意识到我们到底在做什么，要追求什么，才能做出让自己将来不会后悔的选择。

真正的时间管理，就是善于管理自己，始终让自己去做最值得做的事情。

共勉，加油！