哈喽，我是南乔，一名热爱文字的写作者！
心理学家凯伦·撒尔玛索恩曾说：
“我们的生活有太多不确定的因素，你随时可能会被突如其来的变化扰乱心情。与其随波逐流，不如有意识地做一些让你快乐的事，帮助自己调整心情。“
生活有太多的不确定，唯一确定的是，我们最终都会走向同一个地方。
遇到不开心的事时，与其颓丧不如接纳，去尝试做一些让自己开心的事。
物随心转，境由心造，什么时候都要告诉自己：即使有一百种难过，也要找一个理由快乐。
分享20件让人开心的小事，记得要快乐呀~
01.早起看日出，太阳冉冉升起时，那美丽的色彩，意味着活力满满的一天开始了。
02.泡一杯新鲜的咖啡或茶，在清香中感受温暖和爱。
03.做一次运动，去附近的公园跑跑步或者在家里跳跳操。
04.听点轻音乐，舒缓一下心情，让自己紧崩的情绪放松。
05.看个搞笑视频，大笑一番，释放内心的负面情绪。
06.尝试做一次美食，然后拍照发朋友圈。
07.尽量少待在家里，多去公园散散步，呼吸新鲜空气。
08.遇到认识的人，主动打个招呼，送上真诚的微笑。
09.洗个苹果，切成片或块再吃，体验不一样的吃法。
10.选一部喜剧电影，让自己放松笑一笑。
11.坚持写成功日记，肯定自己的每一天微小进步。
12.和朋友一起去吃火锅，聊聊八卦，开心一下。
13.买件新衣服，亮丽的外表总让人忍不住扬起嘴角。
14.晚上22点就睡，早上6点就起，保证每天7-8小时的睡眠。
15.读一本好书，让作者的智慧和情感，充盈大脑。
16.打扫自己的房间，整理衣柜，把不穿的衣服送出去。
17.给自己一小段独处时光，享受宁静。
18.欣赏一幅艺术作品或摄影作品，感受美的力量。
19.给自己一个小小的奖励，吃一餐美食或一个小蛋糕。
20.做一次心愿清单，设定未来的梦想和目标，为之努力奋斗。
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始终相信，一切都是最好的安排！
你是因，世界是果，你就是一切的创造者。
学会掌控自己的情绪，做自己情绪的主人。你会发现这个世界越来越美好！
正所谓：“人生最大的失败，就是跟没用的东西纠缠太久。”
而反之，最大的成功，就是调整自己的心情，掌控自己的人生！
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