2022年8月30日成功日记

1、继续冥想，先定个小目标，坚持一年，检验效果！

2、连续日更的第229天，坚持住了~！

3、连续写成功日记，验证次条写日记，有监督，果然就会坚持下去。

4、日更小红书笔记，继续坚持！

5、决定不继续报名下一期的行动营，也不报名下一期的其他营！减轻9月压力，让我有时间减脂塑形！

6、打卡了和阿猫一起成长65天了！

7、打卡了自我管理100天，进程已到了65天，有点不懂smart的具体、可衡量的区别，问了小伙伴，有一点懂了。

8、将觉醒者计划面试题的作业发给了鱼堂主。被建议了先坚持500天。并且也被肯定了，写的计划比较详细，按照计划来就好！

9、很自觉的吃了轻食，继续减脂！回家用switch玩了有氧拳击，和健身环大冒险。

据说要先无氧运动再有氧运动，之前都练反了，所以这次就先玩健身环大冒险一小时，再有氧拳击半小时！最后还做了10分钟的深度拉伸！

健身环大冒险真的太消耗体力了，有氧拳击的时候已经力不从心啦。

但是也成功坚持了下来！

关注我，可以围观我每天的成功日记，看看我每天的成长轨迹！

和我一起成长，一起记录成功事件，让我们变得更自信！