1. 受害者心态
其实，你并不是一位受害者。因此，有问题不要抱怨其他人，不要抱怨环境。仅仅因为你不喜欢现在的处境并不意味着现在这种处境你没有责任。摒弃那种受害者的心态吧，那种心态与事一点益处都没有。实际上，这种心态是成功的障碍。一定要知道，你，也只有你自己，才对自己的命运负责。
2. 以为自己可以改变别人
你改变不了。我花了很大代价才懂得这一点。生活中有段时间，我认为自己可以“激励”和“鼓舞”别人做到最好。经过好长时间，我才意识到能够改变他们的只有他们自己。如果他们不想改变，或者不知道如何改变，你所做的一起努力都是白搭。所以，不要担心其他人。如果你不喜欢他们“这个样子”，你可以选择不与他们相处，但你没有权力改变他们。
3. 与“不可改变的事实”不断作对
有些事情你可以改变。然而，大量的事情你无法改变。你可以减肥，找个更好的工作，回学校进修，结婚后继续工作等等。但有些事情是你无法改变的。这些事情就是“即成事实”。你的老板是个混蛋，可你无法改变。你可以改变工作，但你无法改变你的老板。你无法改变必须纳税，必须交抵押贷款这一事实。但是，你可以停止对抗。与不可改变的事情作对只会给你带来更多折磨，让你更为痛苦。因此，改变自己可以改变的，接受自己无法改变的。
4. “这山望着那山高”
“要是像这位姑娘一样漂亮的话，我就会感到幸福。”或者“要是像这个人一样有钱的话，我就会感到幸福。”这些想法都不是正确的。仅仅因为自己以为别比自己好并不意味着他们真的就比你好。也许这位漂亮的姑娘出生在一个暴力家庭，无法过上正常生活。也许这位有钱的人绝大多数时间都在工作，连探望自己家人的时间都没有。山并不是那边的就一定高。所以，珍视自己的处境，那是你自己的，一定要珍爱。
5.指望别人
期望可以称为幸福的死敌，即便你认为自己的期望合情合理，例如让同室住的人或你的配偶在家里做他们应承担的家务活。仅仅因为你期望，并不就意味着他们一定会做。要认识到你的期望基于你个人的经验和偏见，但不一定是别人优先要做的事情。你也许不喜欢别人期望你干你自己并不想做的事情，所以也不要将自己的期望加在别人身上。如果不喜欢他们的行为，要么接受，要么你自己动手干。
6. 找个配偶就能完整
如果你不是一个完整的人，拥有浪漫的伙伴也不会让你完整。还有，这样做会对“让你幸福”的人施加很大的压力。有没有人，你自己都得感到快乐。拥有一个配偶并不会让你更为快乐。能让你快乐的只有你自己。
7. 一直需要证明自己正确
我弄不懂人们干嘛要拼命地证明自己“正确”。这样做有什么意义？我想，原因是他们不想表示软弱、脆弱或愚蠢。不过我认为，承认错误是更为高尚和成熟的做法。此外，每个人都有自己不同的意见。为什么不拥有自己的，而让别人拥有他们的意见呢？
8. 担心别人怎么想
为什么在乎这种事？你认为他们评判你？我要告诉你一个小秘密。其实没人像你那样时刻在评判你自己。像你一样，其他人都忙于评判自己，他们根本不会想到你。因此，做让自己快乐的事情。如果别人对你评头品足，那是他们的问题，不是你的。无论如何，别理会他们，自个儿快乐吧。
9.只有一个正确，一个错误
在我们生活的世界上，我们都喜欢认为，客观现实是存在的。不过，到底是什么客观现实？客观现实只是一种幻想，是不存在的。存在的只是各种主观现实。一个人认为正确的东西另一个人却认为不正确。例如，民主党人和共和党人，究竟谁是正确的？嗨，这取决于你问社么样的人，是吧？有的事情大家都认为正确，那是因为这件事情适合大家的生活以及大家看待世界的方式。就是这样。画上句号。
10. 担心为未来没有做好准备
我喜欢这句话：“担忧就好比为不需要的东西而祈祷。“ 如果你相信祈祷的力量，你就知道，将自己的思想和情感付诸宇宙/上帝（不管你信仰体系如何）在大部分时间是管用的。因此，现在就来吧。你拥有的一切就是现在。因在，现在就来，不要为未来担忧，因为你只能在一定的程度上控制未来。
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