41岁男子突发肾功能衰竭?医生:这种“家常菜”是祸根
人们都知道“三高”指的是高血压、高血脂、高血糖,它们是健康的“三大杀手”,必须注意预防。殊不知如今“第四高”已悄然来袭,并成为强大的疾病新因素,甚至会威胁到生命安全。这个“第四高”就是高尿酸。据统计,现在我国高尿酸血症患者人数已经高达1.69亿人,几乎每10个人里就有1人尿酸高,更可怕的是这个数字还在逐年上升。午夜,救护车载着一名男子驶入医院内,男子嘴里不断的喊着:'痛',身体蜷缩在一起,面目狰狞。大夫见状,连忙为他安排了检查,经过检查该男子的尿酸值已经高达890μmol / L,血压血氧不断降低,已经出现了肾衰竭的现象。经过治疗,该男子已经脱离了生命危险,但,需要长期透析维持生命。原来,该男子姓姚,今年41岁是一个海鲜店的老板,非常喜欢吃海鲜,一顿不吃就没胃口。早在2年前,他就被查出有痛风,医生早就劝诫过要忌嘴,老姚也确实戒了一段时间。但是刚开始,痛风半年多才发作了一次,老姚觉得也没什么大不了的,吃点止痛药就行了,就把医生的叮嘱抛之脑后,又继续顿顿不离海鲜的'神仙生活'。直到前几天,老姚痛风接连发作,就连吃止疼药也没有什么效果,才被家人送去医院。大夫了解完原委后,警示的说'这种家常菜——海产品害了他啊!'
我们需要了解痛风是怎么来的:痛风是由单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病。简单来说,就是体内尿酸过多,析成的尿酸盐堆积在关节处引发的代谢性疾病。而海产品的嘌呤含量都很高,每100g蚌蛤含嘌呤426.3毫克,每100g白带鱼含嘌呤391.6毫克,每100g干贝含嘌呤390毫克,每100g扁鱼干含嘌呤366.7毫克,每100g秋刀鱼含嘌呤355.4毫克,每100g蛤蜊含嘌呤316毫克,每100g牡蛎含嘌呤239毫克,每100g鲢鱼含嘌呤202.4毫克,海产品类都含有很高的嘌呤,嘌呤高的人最好不要吃。
尿酸高的人,除了海产品外,平时生活中这2种食物也要少吃
动物内脏含有的嘌呤含量都很高,比如每100g鸭肝含嘌呤301.5毫克,每100g鸡肝含嘌呤293.5毫克,每100g猪脾含嘌呤270.6毫克,每100g猪小肠含嘌呤262.2毫克,每100g猪肝含嘌呤229.1毫克,每100g牛肝含嘌呤169.5毫克,因此痛风以及高尿酸血症者最好不要吃动物内脏。荤汤中含有的嘌呤含量也非常高,如每100g肉汁含嘌呤500毫克,每100g鸡汤含嘌呤500毫克。因此尿酸已经很高的人不要喝荤汤,如浓肉汁、浓鸡汤、鱼汤、火锅汤等,因为这类汤中的嘌呤含量都非常高,会在体内进一步水解为尿酸,导致血尿酸水平升高。尿酸偏高其中的一点,就是由于病人在日常的饮食方面没有控制好嘌呤高食物的摄入,那有哪些食物的嘌呤偏高呢?有动物内脏、浓肉汤等等。这些都是嘌呤很高的食物,所以尿酸高的患者可以减少吃那些嘌呤高的食物,就可以将尿酸降低了。长期的大量饮酒很容易会让人体的尿酸偏高,而且假如你是在进食高嘌呤的食物的话,同时还饮酒,还会刺激嘌呤代谢得更快,从而诱发痛风。每天需要喝足量的白开水,让尿酸的排出更加顺利,一天应该保证大概2000毫升的尿液排出。而且还可以食用一些新鲜蔬菜水果,可以帮助尿酸盐溶解与排泄。
其实一些尿酸高的患者改善不良生活方式,就已经是在帮助降低尿酸了,因此,不要认为自己做的一点小努力都没有什么用,作用其实很大的哦。
本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请
点击举报。