文/医者本心
喜乐的心乃是良药
夏天是最要养心的时候，因为五脏对应四时四季，夏天对应的是心。
炎炎夏日，经常有人会感觉特别的累，还有心悸和失眠。
很多人觉得这是因为夏天太热了、气候太闷导致的。
其实这些情况都是心阴不足、心血不足的一种表现。
针对这种情况，最适合的一个中成药就是天王补心丹。
心阴虚证是指一个人的体内阴液不足，没办法去滋润身体，就会导致心失所养，然后出现虚热。
心阴，就好比是发动机里面的润滑油，一旦这个阴虚了，就会导致发动机越来越热。
这时心经是一股虚火，会出现虚热内扰，心烦、心悸、失眠。
这三个方面是心阴不足的主要特点。
一般还会其他的阴虚特点，比如口燥咽干，手脚心热，脱发耳鸣，舌质红，大便干燥，小便黄赤，晚上睡觉盗汗等。
从成分来看，天王补心丹集结了大量的补血养阴药，例如生地黄、天冬、麦冬、当归、玄参、丹参等；
也加入了补气和安神的中药，例如人参、茯苓、远志、酸枣仁、石菖蒲等；
还有一味重镇安神的中药，朱砂。
全方滋阴补血以治本，养心安神以治标，可以滋心阴、补心血、安心神。
心气不顺肾阴也会亏损，所以人失眠、心气不顺，有很大的一个原因是心肾不交。
天王补心丹标本兼治，心肾两顾，而以补心治本为主，适用于治疗不同年龄段的失眠症患者。
现在的学生、上班族经常会有失眠的情况。
究其原因，其实也是因为压力太重、思虑过多，过于劳心导致心神失养，最后引起失眠。
劳心导致失眠的人，如果自己能够放松心态并且及时作调整，或者服用归脾汤进行补养，可以遏制对心血的耗竭。
但如果没注意，等到已经失眠了很久才进行治疗，阴血被耗虚了，这时归脾汤的效果就很一般了，可以试试天王补心丹。
因为心血的补足需要一段时间，天王补心丹在补脾、补心血的同时，增加了安神的成分，一边改善睡眠，一边等待心血的恢复。
各位记住，阴虚的、心阴不足的，因为阴虚导致的舌头红、苔薄、干燥口渴、眼睛干、手脚心热、心烦失眠、健忘、心悸怔忡等等，凡是阴虚带有这种问题的，天王补心丸就可以参考一下。
其实有很多问题不是外在环境带来的，而是我们自己身体的内在环境有问题。
有句话叫“心静自然凉”，为什么你在夏天特别难受？因为你心静不了。
心静不了，其实就是因为心气亏损或者心阴不足导致的。
有这个问题的人，开着空调也难受。
建议大家夏天最好要午睡。午睡，心血才能养起来，心气亏损才能填补。
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