一张图看懂： 感冒、流感、新冠症状的区别

冬季，是普通感冒、流行感冒等各类呼吸道传染病的高发期，不少市民朋友会出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状。

然而因近日新冠疫情政策开放，不少朋友不但要忍受疾病的折磨，还要焦虑担心自己是否也“阳”了，今天健晨小编带你了解它们之间的区别，以及如何处理及预防这类呼吸道传染病？

              一图看懂

 感冒、流感、新冠症状区别

三者症状并没有特异性，在早期难以鉴别，只有进行病原学检测才能最标准的判断感染的是哪类病毒并对症下药。

出现症状该如何处理?

1、普通感冒

一般不需要治疗，感冒本身为自限性疾病，一般1至5天就能痊愈，期间需要多喝水、注意休息。如果症状明显也可以服用感冒药，缓解症状。

2、流感

流感有“特效药”，应在症状出现后48小时内服用抗病毒药物进行治疗，可以有效减少重症的发生率，减少并发症的发生。

3、新冠(奥密克戎变异株)

对于无基础疾病的年轻人，通常能通过充分休息、增强营养后，在3-7天内自行恢复。

如症状明显，可通过服用药物来缓解对症下药，比如说发热可以服用退热药，咳嗽可以服用一些止咳糖浆等。

需要注意的是，服药不要多种药物混服，应该按照说明书的规定计量服用，切勿超过合理的剂量范围。

那么，我们该如何预防，普通感冒、流感和新冠肺炎这样的呼吸道传染病？

01

接种疫苗

• 新冠疫苗的重要性。接种新冠疫苗，可以降低由感染新冠病毒引起的重症、死亡风险，减少因新冠病毒导致的住院、抢救等情况的发生，以及健康寿命的损失。

• 流感疫苗的重要性。接种流感疫苗，可以降低由感染流感病毒引起重症、死亡风险，减少相关疾病带来的健康危害。

02

日常生活中，勤通风，少聚集

勤通风：勤开窗通风，保持室内空气流通。

少聚集：新冠疫情防控期间、秋冬流感季期间，尽量少去人群聚集场所。

不接触：身边/家中出现流感患者时，应避免和流感患者近距离接触，减少交叉感染的风险。

注意卫生：保持良好的卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时用纸巾/肘臂遮挡，避免用未清洁过的双手触碰口、眼、鼻。

勤洗手：每天要多用肥皂洗手，采用流水冲洗方法。

及时就医：一旦出现新冠、流感等可疑症状，及时报备和就医。

03

良好习惯，提升免疫力

规律睡眠：保持良好睡眠，会促进白细胞的增加,还可增强肝脏的解毒能力,从而消灭侵入人体的细菌和病毒，此外，良好的睡眠还能提升人体的免疫力。

多喝水：要保证充足饮水量，每天1500~2000毫升，多次少量、有效饮水，饮温开水或淡茶水。充分饮水能保持呼吸道黏膜湿润，使流感病毒无法迅速繁殖，增强免疫力。

多晒太阳：美国耶鲁大学医学院的一项研究发现，常晒太阳有助于降低流感病毒及其他常见呼吸道疾病的危害。有研究发现，这可能与太阳光线中的“远红外”因子有关。远红外有促进新陈代谢的作用，帮助人体排泄体内循环垃圾，活化细胞组织，使血行良好的效果，增强人体免疫力。