保温杯里加两宝，疏肝、健脾、化痰湿，让你的脾胃清清爽爽

 你有没有总是感觉嗓子里面有痰，怎么也吐不出来，头发和脸上还总是出油。还老是生闷气，感觉胸胁两侧隐隐作痛。吃了很多化痰的药，当时痰没有了，过几天痰又上来了。这是怎么回事呢？

其实，这些痰在中医看来是因为肝郁导致的，肝属木，脾属土，木克土，如果肝郁也会影响脾胃的运化功能，我们体内的水液不能被及时地运化就会生成水湿。这时，我们要直接找到这个病的根本，先疏通肝气，再健脾。

今天，赵医生就来给你分享柴胡和茯苓这两味药泡水，帮你疏肝，健脾胃，祛湿气。

柴胡具有疏肝解郁的功效，可以疏通肝气，使全身的气机流畅起来，可以改善肝郁克脾的情况。

而茯苓具有益气健脾、渗水利湿的功效，可以增强脾胃的运化功能，把体内的湿气给排出去。