用意识操练时髦的身体

一切事物都是静止的，只有熏熏微风轻抚，和灿烂朝阳扑面；没有健身房中必不可少的背景音乐，但鸟鸣，风吟，会让很多人猛然意识到：在嘈杂城市中，已经许久没有听到树叶的声音了……山水的清新本就极具魅力，如果再加上瑜伽，这个传说中最为时髦的健身方式，那无疑就是一种终极诱惑了。

　　瑜伽于大多数人眼中，是时尚的包装和神秘的色彩。不过，在王薇，一个从事瑜伽培训已有8年之久的瑜伽美女看来，瑜伽之所以神秘，盖因其古老，实际上没那么玄，它只是提供一种可以控制自己内心的方法，让自己驾驭自己，是一种自然之道。而也许，正因为是一种自然之道，走向户外，走进山水间，回归其原来本质已成为了这项时髦健身运动的一种新潮流。

　　更亲近的接触阳光、土壤、空气……让身心可以在大自然中得到更大的放松。此时，根本不需要修炼者去想象大自然，因为，这些就在身边——看着蓝天白云，眼中一片纯净开阔；听着山泉淙淙、鸟声啾啾，耳中响起最美妙的音乐；呼吸着山水的气息，感觉自己就像大自然里一个蓬蓬勃勃生长的生命，汲取着她的养分、她的灵气……一如欧阳修所说：以自然之道，养自然之身。

　　山水连应身体，骨为山，血为水，毛发为花草，空间中，流动着自然的气息；在这种气息中舒展身体，如树，如草，在阳光的怀抱中，撒娇……这就是心灵和身体与自然的交融。王薇说，能够在回归自然的环境中练习瑜伽是一个理想境界，每一个练习瑜伽的人都渴望和享受户外瑜伽的过程。

　　很显然，当越来越多的人为了逃离都市的浮躁气息而向瑜伽寻求宁静时，瑜伽本身却变得浮躁起来。于是，回归原来的本质，在山水间，用意识修炼时髦的身体的方式将会越来越盛行。