女人的28天:了解每个月的周期特征了解了自己的每个月的周期特征，你能够学会预见到自己的生活轨迹，并能规划好你每天的日程安排。立足于简单易懂、有充足的科学依据的“运程”分析，《女人的28天》帮助你了解你自己的秘密，并很好地掌控自己的生活。还有温馨、风趣的贴士告诉你，何时向在咖啡店里邂逅的帅哥主动搭讪，何时窝在家里床上吃巧克力。当身体能量不足时，多吃富含铁的食物；当你感觉精力充沛时，多多增加你的吸引力。这是时髦、幽默的女性健康指导，引导你认识自己，是每一个关爱自己的女性提高生活质量的必备之选！

第一部分

    

　　当你体内的雌性荷尔蒙和睾酮水平较低时，你身体的协调性会降低，机体的反应能力也会变差。如果体内没有高水平的雌性荷尔蒙和睾酮来帮助你维持身体平衡的话，你就不可能在自己家的大游泳池里完成水上芭蕾的高难度动作。再比如说跳方块舞吧，身体也要有超强的整体协调性才能完成整套动作。

 

• 前言(1)
• 前言(2)
• 引言(1)
• 引言(2)
• 第一天 重获好心情
• 第二天 让积极的心态复苏吧！(1)
• 第二天 让积极的心态复苏吧！(2)
• 第三天 今天，你的自信心爆棚了(1)
• 第三天 今天，你的自信心爆棚了(2)
• 第四天 即将告别倒霉的这几天(1)
• 第四天 即将告别倒霉的这几天(2)
• 第五天 大胆地表现自我吧！(1)
• 第五天 大胆地表现自我吧！(2)
• 第六天 转向左脑思维(1)
• 第六天 转向左脑思维(2)
• 第六天 转向左脑思维(3)

    第二部分

    　　今天，他所能带你去做的只有郊游，这样他还一路上不停地指责你总在躲着他。是的，的确如此，你是在躲着他。事实上，从今天到第13天的这段所谓的“求爱时期”，你体内的雌性荷尔蒙和睾酮处在整个月经周期最高的水平上，你的身体渴望一些疯狂的活动。

• 第七天 每个女孩都享受的一天(1)
• 第七天 每个女孩都享受的一天(2)
• 第八天 无愧于“女神”的称号(1)
• 第八天 无愧于“女神”的称号(2)
• 第九天 能力超凡的你(1)
• 第九天 能力超凡的你(2)
• 第十天 超级明星(1)
• 第十天 超级明星(2)
• 第十一天 让你口才出众的一天(1)
• 第十一天 让你口才出众的一天(2)
• 第十二天 不够新潮？不够有趣？(1)
• 第十二天 不够新潮？不够有趣?(2)
• 第十三天 尖峰时刻(1)
• 第十三天 尖峰时刻(2)
• 第十三天 尖峰时刻(3)
• 第十四天 转折点(1)
• 第十四天 转折点(2)
• 第十四天 转折点(3)