五脏好，身体好，五个穴位调五脏，记得一定要收藏！


1、调肝：太冲穴

肝主情志，肝不好的人情绪不好，抑郁或者爱发火，同时还会伴随头晕目眩，胸肋疼痛，失眠多梦

的现象。

作用：疏肝气，调气血，调情绪


2、调心：神门穴

心主血脉，心藏神。当心血不足了，常会出现，心神不宁，失眠多梦，时常健忘，反应迟钝，心慌

心悸等现象

作用：安心神，疏心烦，调健忘


3、调脾：足三里

脾胃生气血，脾胃虚弱，出现消化不良，腹胀，腹泻，拉肚子，身体倦怠，疲劳乏力等情况

作用：补脾气，补正气，调脾胃


4、调肺：太渊穴

肺主皮毛，通于鼻，可以于外界接触，容易感受外邪。比如出现咳嗽吐痰，少气无力，胸闷气短，

身体虚弱，抵抗力等情况

作用：通鼻窍肺，宣肺气，平咳喘


5、调肾：太溪穴

肾主生殖，肾主骨。如果肾阳虚了，出现腰膝酸软冷痛，四肢冰凉，尿频，尿急尿不尽，遗精，早泄，耳鸣耳聋等情况

作用：调肾精，补肾气，升肾阳

 #中医穴位养生#