“能拍就拍，想照就照，十年后再好的相机和技术，都拍不出这般模样，大胆地记录生活，你现在的每天，都是被值得收藏的。”最近看到这段话，拿出来跟你们分享。已近年末，你对自己这一年的总结是什么呢？我是摄影自学班，分享更多的摄影知识，欢迎你来。

我们展开今天文章的主题，中年女性拍照思路，10个提升气质的拍摄技巧，新手适用。

一、有故事

提到中年女性，优雅知性是我们都向往的韵味。那我们拍摄的时候，都有什么办法来提高气质呢？有故事的画面，往往是最能打动人的。若有所思（如下图所示），可以是故事的烘托，我们可以闭眼享受，或者不看镜头，定格若有所思的样子。

二、微笑

我们在拍摄的时候，都想把美好的笑容定格在这一刻，但是开怀大笑，与中年女性的气质有些不相符，所以我们最好是微微一笑，而倾城的感觉，优雅知性。

道具对于中年女性拍摄，手里拿的道具还是有一定讲究的，显然卡通玩具，或者与画面不符的道具是不合适的，道具要适当得体，才会彰显人格魅力。比如扇子、帽子或者包，这些与人物有关联的元素。

我们拍照不自然的一个重要原因，就是不知道手放在哪。在画面中，把手放在一个位置，或者手里拿些东西，会很好地缓解紧张感。关联一朵花、一片叶子，或者一个树枝，可以安置我们无处安放的手，同时可以看镜头或者不看镜头，意境很饱满。

“靠着”的定义很广，靠着门、靠着墙，凡是能扶的地方就扶，能靠的地方就靠，大胆些，会有你意想不到的拍摄效果。不仅可以增加人物与场景的互动感，景物也能很好地衬托人物，二者相辅相成，更自然。

“腹有诗书气自华”，读书的形象，在大众的眼中，是可以提高气质的。饱读诗书，可以说气质是由内而外的散发的，所以我们在拍摄中加入书的元素，让人物的气质，不自觉地上升了一个高度。

如果想拍出大方温婉的效果，你可以试试低头微笑，神秘的同时，又有一种想着美事的心情，很有意境。我们从拍摄角度提醒一点，低头的时候注意下巴探出来一些，不然和脖子连在一起，不美观，也不立体了。

无论是站姿还是坐姿，挺直腰板是非常有必要的，挺胸收腹，屏住呼吸，可以暂时缩小小肚腩，人的精气神一下就上来了。人有精神，画面姿态也就不会差。

背景虚化能突出主体，是一个亘古不变的拍摄小技巧。我们拍摄中年女性人像照片，即使人物有气质，也需要场景的衬托。相机开大光圈，人物和背景有一定的距离，就会产生虚化的效果。手机拍摄的时候，把手机调整到人像模式。同样是人物和背景要有一定距离，才会有虚化效果。进而用虚化的背景，突出人物。

编辑

前景是一个非常好用的拍摄技巧，只需要把元素，贴近镜头，就可以拍摄出前景虚化的效果。注意前景不可太厚，薄薄的一层，若隐若现刚刚好，这些细节的加入，让画面层次更丰富。透过前景看人像，人像会更有味道，很动人。

中年女性拍摄大多都是以简约，自信大方为主，提升拍摄气质，捕捉人物神韵，人人都可拍出好照片，新手也适用。

我是摄影自学班，为你分享更多的拍摄知识，欢迎你来。

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