禅茶夫中医小课堂第307期
朋友们大家好！
随着生活条件越来越好，很多家长非常疼爱自己的孩子，各种零食，饮料随意吃，孩子喜欢吃什么就吃什么，蔬菜水果很少吃，鱼肉等肥甘厚腻食物应有尽有，没有节制，孩子总容易出现积食，轻来轻去的没胃口，吃不下饭，胃胀胃疼，严重的上吐下泻。
小孩子那么娇嫩，脾胃后天之本都给吃坏了，几千年前老子在《道德经》中就说过：“五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽，驰骋畋猎令人心发狂，难得之货令人行妨。是以圣人为腹不为目，故去彼取此。”所以一定不要贪恋于快感和欲望。凡事都要适度，量力而为，把握好这个度，才能精神内守，延年益寿。饮食作息规律对于我们健康很重要。
今天老王教大家用一味中药解决这个问题，方便简单，不妨一试。
组成：
鸡内金一片
制作：
将鸡内金微炒黄，研成细粉，越细越好。分三份，早中晚用开水冲服。
功效：
鸡内金对于食积效果特别好，强健脾胃助消化，所谓鸡内金，就是鸡胗上的一层黄膜，连石头都能化掉，所以说消食积那更是小意思。
坚持吃几天，基本上这个问题也就解决掉了，简单方便，物美价廉，有需要的朋友，不妨一试。
祝福天下人身体康健。
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