老寒腿风湿类风湿骨病骨刺，每天泡泡脚，轻轻松松祛除老病顽疾

禅茶夫中医小课堂第378期

朋友们大家好！

俗话说:“春捂秋冻”老话还是非常有道理的。春天冻骨头，秋天冻肉。可见春天保暖是多么重要。

很多朋友由于没重视保暖，过早的穿单衣或者受寒着凉，导致关节疼痛，屈伸不利，尤其本身就有老寒腿或者风湿类风湿，骨刺等骨关节病，一受凉更是痛不欲生，酸麻胀痛尤为严重，很多朋友疼的睡不着觉。

今天老王给大家分享一个泡脚的方子，几味药轻轻松松解决掉这个痛苦的问题。

组成:

牛膝15克，老姜15克，桑枝15克，肉桂5克

制作:

将以上四味药用水煮20-30分钟，温度适合的时候泡脚即可，凉后可加热，一日1-3次。

功效:

牛膝一听这名字就知道对膝盖特别好，老姜，桑枝，这都是祛风散寒，除湿止痛，消肿温阳，肉桂温阳填火填油。

四味药非常简单，坚持一段时间效果是非常好的，有需要的朋友，不妨一试。