近年来,抑郁症越来越为人们所熟知。数据显示,全球约有2.8亿抑郁症患者,而我国超过了9500万。
中医:调整脏腑气血阴阳平衡
47岁的王先生,是一家公司的高管,“1年来,我觉得越来越疲倦,对什么事都提不起兴趣,也高兴不起来。工作时没法集中精神,效率很低,导致经常要加班,而晚上又失眠,吃安眠药才能勉强睡四五个钟头。这样的生活好累、好没有意义,好想就这样离开这个世界。”
其实,这是典型的“抑郁症”。王先生在医院拿了抗抑郁药、抗焦虑药、镇静安眠药,吃是吃了,但症状改善并不明显。情绪低落、注意力不集中、睡不着依旧反复发生,他也变得越来越沮丧。
后来,王先生听从朋友的建议,到中医院寻求意见。医生建议王先生中西医结合治疗,在按时服用抗抑郁药等药物的同时接受针灸治疗。
中医理论认为,身和心是一个“整体”,两者相互依存、无法分割。情绪状态与脏腑功能的平衡稳定息息相关,脏腑气血阴阳失衡会直接影响情绪的稳定。
抑郁症属于中医学“郁证”的范畴,是指因情志不舒,气机郁滞,而逐渐引起五脏气机阻滞的一类病证。主要病因为肝失疏泄、脾失健运、心失所养,虽然与肝、脾、心3个脏腑皆相关,但各有侧重。“郁证”初病在气,久病及血,气滞血瘀的证候在临床上十分常见。
临床上通过针灸可以调畅气机、疏通经脉、活血化瘀、调节脏腑功能及阴阳平衡,从而振奋情绪、缓解疲劳和促进睡眠,全面改善临床症状。
一项纳入64项针灸治疗抑郁症研究、涉及7100多名受试者的荟萃分析结果显示,与抑郁症的标准治疗相比,针灸在减轻疾病严重程度方面具有中等效果[1]。
需要注意的是,针灸治疗虽然有助于缓解症状,但不能替代标准的抗抑郁治疗。
而且针灸治疗通常需要较长时间,因此,一般建议,对于有强烈自杀观念者,应给予西药快速稳定病况;症状轻微或病情慢性化者,可考虑加用针灸治疗。
事实上,缓解抑郁作用明确、安全性高、副作用少的方法,除针灸外,还有膳食补充剂。
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01
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02
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03
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04
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