（近期在中国教师报看到一篇特别喜欢的文章后，模仿其框架写的关于自己的成长故事。此次写作时明白了素材库的重要性，我的公众号就是我的素材库。）
在生命的每个时期，大地都是打开的书页，我们的脚印就是写下的一个个文字，最终书写出我们自己的故事。知行合一，由阅读而行动而创造，是阅读的价值所在，也是生命的意义所在。
——朱永新
我出生于计划生育的紧张时代，上有哥哥姐姐，妈妈东躲西藏，直到临盆在即才敢半夜回家。听爸爸说1991年11月23日这天早上8点就有好几个乡镇计生委人员来到我家，亦准备好所谓的“催产针”，而我这个幸运儿居然在当天早上6点就已出来探索世界。虽生活在偏远的小山村，却也幸福快乐，爸爸妈妈疼，哥哥姐姐宠。2007年6月参加中考，以5A2B的成绩如愿考取湖南第一师范学院。2012年7月师范毕业，回到家乡开启教书育人之路。2019年陷入严重的职业倦怠，考虑过转行。2021年8月遇见新网师，唤醒了自我成长的意识。
一、“加”强专业学习，提升专业素养
知识就是我们借以飞上天堂的羽翼。
——莎士比亚
青年教师教学经验不足，教学艺术欠缺，应该巧用“加”法。增加教师专业发展能力，如加强语文读写教学及班级管理能力，如多读教育经典书籍，多写教育教学随笔等。
（一）书籍是人类进步的阶梯
义务教育阶段期间我的阅读量几乎为零，在读师范之前，我并没有意识到这样的有什么不好。毕竟我也能如愿以偿进入普高，然而在湖南第一师范学院求学的第一年，我经历了人生第一个低谷。基础文化课程勉强跟得上，但是专业课程感觉像是噩梦，自己上课再认真听讲，也消化不了内容。慢慢地自己越来越自卑，不敢与他人交流，只与同寝室的七个人一起活动，现在想来，我又是幸运的，她们都是爱看书的且有上进心的女孩，所以我也就跟着她们开始看书，起初都是她们推荐给我看什么，渐渐地自己也有了一些选择。书看得多了，心态自然也就不一样了，毕业时候自己还成了优秀毕业生。
因为这段经历，我深知阅读的重要性。2015年之前带的两届偏远乡村小学生，他们也是零阅读，我仿佛看到了小时候的自己。于是自己开始在网上买十块钱左右的书奖励给学生，倡议学生新年给自己的礼物就是买一两本书，慢慢地班上有了图书角。用一个专门的本子为学生写日记，记录他们哪些方面做的好，哪些做不好。这样做的原因是我羞涩于对学生的口头表达，我更喜欢用文字的方式输出。这样我既不用面对中途忘词时的脸红，我也不用面对口语表达结巴的自己。农村孩子淳朴，又是寄宿制学校，我们一起晨跑、学习、进餐、就寝，我和他们相处的像姐妹一样。介于应试的压力，我认真地带着他们花大量时间刷题、背默课文，但是成绩依然不理想。我当时连续执教了两年六年级语文，不管我多么“努力”总是达不到县里平均分，阅读理解题基本上是几分，作文基本上三类作文。当时我也想不明白为什么，现在想来应该是学生阅读量少，学生长时间的刷题却不会思考，我也缺少语文教学经验。我只告诉他们要多看课外书，但如何看并没有做出较好的引导。毕竟当时的自己也不知道该如何有效和学生过一种共读共写的教育生活。
（二）爱心教育不是口号，而是静待花开
刚毕业就担任班主任工作，自己感觉都还没适应如何当一个教师。繁重的班主任工作让我喘不过气来，曾经一个一个地找类似案例找方法解决，慢慢地随心所欲，凭自己的理解来，实在搞不定的就往政教处那推。2013年，遇到了W同学，我对班主任工作更是充满了恐惧。
W同学也确实是个特殊的孩子，刚满十一岁的她，父亲早逝，母亲改嫁，跟着年迈的爷爷相依为命。爷爷是个地道本分的农民，非常疼爱W。我刚接这个班的时候并没有过多注意到她。也怪自己没有经验，接手一个新的班级没有及时向原来的老师了解基本情况，也没有及时对学生的进行家访。
第五个星期的某一天，她来办公室找到我：“李老师，你跟其他老师不一样。以前我们班上的光荣升旗手都是我，你这次怎么给了别人呢？”这是多么要强的一个孩子呀！光荣升旗手就是在周一升旗的时候负责把国旗拉上旗杆顶，然后照片会洗出来贴在学校宣传栏。在我看来，这是一个小事，就算她优秀，也可以把机会留给其他人。我和她解释了一下为什么选了别人，她似懂非懂的走了。我想到要尽快了这群孩子，应该组织个活动。于是组织了第一次才艺表演。W同学独自上台唱歌，落落大方，此时的我还未特别关注到她的家庭。直到期末要评贫困学生资助，我才让学生把自己的情况以文字形式写给我，我才知道她的特殊，为自己工作的失职而感到羞愧。
W同学无论在学习还是其他方面，都应该算是中等偏上的。“我是表演家”的活动中，既是主持人，又是独唱表演者。“上网利与弊辩论赛”的活动中，作为主辩手积极参与辩论。“我的未来路演讲比赛”也看到了她的身影。似乎当年班上组织的每一次活动她都积极参与。对于她，我一直觉得有一丝愧疚，当年对她的特殊关爱比较少，甚至在某些关键时刻还不管她了。
读六年级时，她亲爱的爷爷也过世了，后来她跟着大伯伯母生活。有一次爱心资助，学校重点推荐了W同学，一次性给了三千块。介于她家庭复杂的情况，他们提议把这个钱存在我手里保管。我毫无经验，不知道这意味着什么，就当做工作任务接下来了。未曾想，因为这三千块钱，我忙碌起来了，她大伯打电话给我，她妈妈也打电话给我，她自己也经常来找我，学校领导也经常问我关于她的情况。毕竟年轻，终于有一天，我受不了，于是请示领导后，把这三千块钱原封不动地给W同学自己保管了。从这以后，一发不可收拾。她的学习明显下降，而我作为班主任只是象征性的和她聊了几次，并未改变她当时的状态。现在回想起来，如果我当年再耐心一点，再细致一点，对W同学的关爱更多一点。
终身学习势在必行，在新网师的两年学习让我明白了两点：教师的专业阅读与专业写作很重要，班主任工作也需要技巧。教师自己学会了阅读的方法就能分享给学生，教师自己和学生共读同一本书能收获更多。也许作为教师或班主任的我们无法改变学生，尤其是他们家庭的状况本身，但我们至少可以帮助他们提高自我控制的心理机制，提高调节、适应环境变化的能力，以更良好的心理状态面对生活的考验。
二、“减”少工作抱怨，学会自我调节
生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它也对你哭。
——萨克雷
“什么？一年级班主任、兼职心理咨询及图书管理。”
当2022年8月28日上午听校长宣布这个安排的时候，我内心无比崩溃。会议结束回家后，我的消极情绪就像泄闸的洪水，淹没了整个房间。
“一年级的课紧密，班主任要填的表也多，一年级的孩子太调皮，做作业时间也必须老师在场。去年安排我六年级语文、英语、科学三个科目的统考科目，还兼职图书管理员，目前全校也没有谁承担这么重的教学任务。今年更惨，自己15节正课，其他当班主任的老师也才14节，还没有分管任务。果然是人善被人欺。评优评先以教学成绩或工作年限优先，从没有考虑过我这个多干活的“苦”劳。我在这个学校拿着最少的工资，做着最多的事……”
作为学校为数不多的九零后，作为不善言辞的教师，从不主动和校领导表达自己的想法，这十年来都是听之任之。但是这一次，我觉得自己的消极情绪到了极端。为什么任务最多的总是我？为什么评优评先我总没份？
哭常常是人内心极度痛苦做出的外在流露。对其自身而言，哭是自我保护的“杀手锏”，随时可以表现出来，它完全是一种发泄。人哭后可能心情会畅快些。早在1922年，科学家就发现，人的泪水中含有一种溶菌酶的化学物质，它具有杀灭病菌的功能。科学家认为，人们在极度痛苦或过于悲痛时，痛痛快快哭上一场，会产生积极的心理效应。
在房间哭累了，拿毛巾擦干脸上的泪水，看着自己哭得红肿的双眼，给了自己一个会心的微笑：“承担即成长，成长需承担。承担的越多，自己成长的就越快。”不管自己接受与否，校长已在全体教师大会宣布，无其他特殊情况他绝不会改变。抱怨只会让我越来越消极，倒不如想想今后该怎么办呢？
我每天既承担着繁重的教育教学工作，又加入了新网师的学习团队。经历过一天的忙碌之后，我常常感叹：我好像还有很多事没有做完。如何突破这种局面？有三种建议值得学习：首先要加强目标管理，每周有周任务，月月有计划；其次要加强时间管理，每日要做的事在早起时安排好，紧急且重要的事优先做；再次要加强自我管理，睡前及时记录自己的三件好事以便提升幸福感。
《越过内心那座山》一书中提到，把自己困在牢笼的其实是自己，我们自己只有不断去探索，才能遇见更好的自己。
因为带一年级，我结合课题组任务组织了沤江二完小建校以来第一次“一年级新生入学典礼”；因为带一年级，我第一次成立家长委员会，第一次为自己所带的班级拟取饱含寓意的班号；因为带一年级，大部分家长和我年龄相仿，我把自己所学的家庭教育经验分享给他们。
因为兼职学校的心理咨询工作，和我们县级心理专家王小明老师有了更多的接触。在他的鼓励下，我参加了桂东县首届心理班会赛课，其课堂实录获得了省级二等奖。
因为图管理书，我们班的学生更方便借阅学校图书室的书，我自己也能随意阅读里面的各种书籍，让我在师生共读、同事共读的路上走的越来越宽。
三、“乘”势坚定信念，借助平台成长
智者创造的机会比他得到的机会要多。
——培根
要充分利用新网师提供的平台，珍惜机会，实现成长。比如打卡点评的机会，作业批改的机会，撰写课程综述的机会，认真干好每一分义工都会有所得。
（一）承担即成长
新网师的前辈们都说承担即成长，于是我积极担任新网师的义工工作。视频号编辑、选修课程的打卡点评员及课程综述撰写者等。2022年8月3日晚，新网师2022年秋季入学“开学第一课”之《寻找自我镜像》,我竟然能作为讲师和2022秋季新学员分享自己的成长故事。因为这次经验的积累，让我不再那么恐惧分享自己的故事。2023年3月18日在本县心理专家王小明老师、嘉禾县刘红花老师的耐心指导下，我圆满完成了一个小时的区域线上心理健康课程分享。
“李老师好，恭喜您作业获得优秀，郑老师邀请您进行第五次作业点评，可好？辛苦您了。”当2022年10月31日晚上8点多收到《教师专业于都与专业写作》课程助教郭筠筠老师的这条信息时，自己内心非常激动。内心虽有过片刻的逃避：因为当天婆婆有事不在家，爱人外出学习，自己一个人搞定两个孩子的饮食起居、生活学习，确实有点疲惫。第一反应是激动，被认可是值得高兴的事，但又我犹豫了一下，因为生活中有不确定性因素，不知道两个孩子会不会捣乱。随即回复：“不好意思，郭老师，最近忙不过来。”不知道郭老师看到没有，我立马又撤回了。因为我知道这是一次难得的学习机会，我不能错过。前面有四次点评视频可以学，怕什么；再说主动请教郭老师，她也会热心指导我们；最后文字稿和课件都还得经过建业郑老师的审核。承担即成长，勇敢的接受挑战吧！
10月31日晚上把之前4次的作业点评都认真学习了一遍，明白了大概的流程，把自己最喜欢的风格以文字实录形式整理了出来，点评稿已见雏形。
11月1日上午郭筠筠老师把之前郑建业老师的几个优秀点评课件分享了给我，我选择了其中一个作为底稿。本期接手一年级，课多，又密集，在学校的上班时间里再也没有了空闲给我做新网师的学习任务。这几天婆婆外出走亲戚，我又承担起了一日三餐的供给，中午休息也没有整理课件。直到晚饭后才开始入手，两个小时好像也才完成四分之一。未曾想更大的难题还在后面等着我，晚上九点的试播，家里的电脑出现故障。我急得不知如何是好，郭老师安慰我：明日借同事电脑一用，今晚先整理课件。明日白天再约第二次试播时间。关键时刻想到了爱人，他的好友比较喜欢玩游戏，好像也有一台手提，于是确定明日八点有手提电脑后，我一心制作课件。从作业完成情况、作业的内容和要素、作业评阅标准、作业点评情况（优点和缺点）、建议五个部分展开详细的说明。因为有郑建业老师的课件母版，基本上只需要修改文字内容及排版，而作业完成情况、作业的内容和要素、作业评阅标准等内容也比较好整理，在群里面都可以找到相关信息。最让我费时的作业中优缺点，优点最开始只写了两点，又再一次浏览了所有的优秀作业，终于凑出了三点：体现学有所获、文章清晰结构、联系实践谈感悟。又不能全部是文字，最好是能看到相对应的老师作业截图。课件整理到这里已是凌晨两点，虽然精神状态还不错，但我知道自己得休息了，开车容不得半点迷糊，明天上午又是满课，因此作业缺点部分就是直接选用了课程助教卢雪松老师的点评小结。课件雏形也见着了，自己会心一笑。此时外面还是黑漆漆、静悄悄，楼下卖豆腐的老板娘已经开灯做事，我保存好课件，强迫自己去休息。
11月2日7点准时起床，准备早餐、帮助女儿梳头发、出发上学。8点拿到朋友的手提那一刻，心中充满了感激。上完第一节课，赶紧让搭班老师帮助组织班上的孩子做操，我在心理咨询室等着郭老师试播。开机足足用了五分钟，快速登录QQ。越急越糟糕，密码都输入错误。多次错误后，才发现这部电脑的键盘已有小问题，很多字母打不出。没关系，我不需要打字。运用软键盘输入法也如愿以偿下载好了钉钉，刚扫码上线。和蔼可亲的郭老师也来了。天呐，又耽误了郭老师的宝贵时间。这台电脑的视频效果特别模糊，无法辨认人脸。郭老师建议只能再换电脑，在我脑海里快速搜索，确定了目标——姐姐。今年暑假参加新网师2022年开学第一课时，也是姐姐的电脑完成任务。
当天中午12点50爱人帮我把姐姐电脑带回家的那一刻，心中特别激动。用“小鹅通”软件的时候需要用耳机，声音效果好些，而钉钉直播的时候反而没有耳机好些。自己都不懂为什么，亏得郭老师耐心，不厌其烦，一遍又一遍帮忙试播。尤其是当郭老师搬着电脑到处找空教室和我连麦的时候，让我特别感动。昨晚的试播，自己出了问题，今天上午预约的试播还是有问题，一切都是自己准备不够充分，郭老师却竭尽所能帮我一起调试硬件设施已经到位，趁着下午没课把课件和发言稿再次修改。
课程助教卢雪松老师给我提出了三点宝贵意见：
1.纠正了作业完成的基本情况：“本次作业上交人数为460人(比上次的525人减少65人)，我们课程除网师工作人员共有学员819人，第五次作业完成率为 56.2%。”
2.强调优秀作业为90分以上。我把89分的老师名单也打上去了，主要是想鼓励一下这些老师，和优秀作业仅是一分之差。提交之前反复修改，写出优秀作业应该不是难事。
3.建议修改分享主题，“承担即成长”这个大标题不是太准确。
课程讲师郑建业老师的建议也有三点：
一是标题不能用“承担即成长”，这句话是针对义工老师的承担所说的，对全体学员的作业点评不能用这句话。可以用：在完成作业中实现成长等。
二是对作业的问题梳理有重复，不到位，他在课件上进行了修改，我只需要在文字材料上再改过来。
三是最后再加一部分内容，参考前面几位老师的作业点评，一是继续招募打卡点评员，二是没有按时提交作业的老师、作业不合格的老师，在课程结束后会有一次集中补交或重写的机会，但最高分为60分。三是倡导老师们参与打卡、坚持进行打卡，打卡不是为了点评，而是为了获得在坚持书写与思考中促进自我成长。
有了这么详细的建议，修改稿子也比较容易。下午4点已经把课件和文字稿核对无误，刚好还有时间去幼儿园接小宝。回到家，和两个女儿约定好：妈妈在房间上课，不能来打扰。等妈妈忙完和爸爸一起去吃火锅。孩子们在客厅玩的不亦乐乎，我在房间也读的比较流畅。毕竟自己特别紧张，口误一两个地方也可以理解。但是我觉得作为新网师的一员，凡事应该追求尽善尽美。
首先是硬件设施需要到位。换台配置好点的手提电脑势在必行，临时去借电脑，这是非万不得已之事。“工善其事必利其器”，作为一个经常在网络学习的老师，电脑应该是必备品。手机的功能还没有强大到替换电脑。其次，文字膏需要反复核对。在说优秀作业名单的时候，还是把徐艳红老师的名字给遗漏了。徐老师不责怪，不代表自己没有失误。核对文字稿需要反复一字一字核对，尽量不要出现错误。再者，直播前自己应该对着课件和文字稿多次演练。说来惭愧，直播前自己只对着课件和文字稿练了一遍，还是断断续续的，不是完整版。直播时出现三处衔接不自然，就是自己对整个内容不是特别熟悉的缘故。最后，凡事不能想当然，必须具体操作一次。电脑调试方面不能等着试播时才发现问题，自己应该提前多做一些准备。假如没有试播的环节呢？比如自己上课时多次发现教室的电脑某些链接打不开，为什么不利用课前几分钟去教室播放一遍呢？
这次作业点评给我带来的成长显而易见。
今年春季我和孙长征老师一起担任《积极心理学在中小学的应用》课程组第七组组长，负责第七组学习、打卡事宜；在“论文研读”专业学术团队（整理共读作业和参会数据）等。这两年，我在新网师的义工生活很丰富，也学会了不少视频编辑、课件制作、文档处理技巧等。
（二）量变引起质变
在新网师的学习生活中，我感受到了天南地北教师们的教学热情，感受到了新网师的爱与力量，也看到了自己的成长！以前写教育杂记是一周才几百字，2021年秋季选修李镇西老师主讲的《教育写作》课程后，开始每日打卡1500字以上教育写作，持续130余天，荣获“榜样学员”称号，收到新网师赠送的书籍。这于是我莫大的鼓励。课程的结束，意味着新的开始。我开始坚持写教育备忘，开始整理教学实录及教学反思，开始尝试教育书信及亲子教育生活日记等。至今已经八十万余字文稿，这三年的输出，比我前面七年的总量翻了数十倍。有了量的累积，质也在不停地发生改变。2022年3月中国教师报发表一篇一日叙事，2022年5月县级青年教师写作大赛一等奖。2022年12月新网师周报约稿1次，2022年新网师年度生命叙事二等奖。2023年1月全县教师读书感悟一等奖，2023年5月3日德育报将刊登我近期修改的《青年教师突破自我的成长路径》。
在新网师这个学习平台，我感受到了专业阅读与专业写作的魅力，我得到了诸多“高人”的耐心指导，我也遇见了更好的自己，我将继续带着李镇西老师给青年教师提倡的“四个不停”追求幸福完整的教育生活。
四、“除”去不良习惯，时刻完善自己
在克服恶习上，迟做总比不做强。
——利德益特
（一）不再熬夜刷剧，早起共读
2019年，是我人生的第二个低谷期。生活中的不如意事多，工作上也困难重重。每天极不情愿的进入校园，走进课堂，我开始关注其他行业招聘信息。每天下班回来安顿好俩孩子后，自己晚上疯狂刷剧，《甄嬛传》《琅琊榜》等电视剧刷了不止十遍，几乎每天都要到凌晨。期间偶有些许内疚，但又迟迟没有做出改变。依然早上八点起床，八点半了都不愿去学校，到了课堂上也是拿着教学参考书“照本宣科”，个人教学常规更是偷工减料。这样的状态持续到了2021年，加入新网师后，改掉了熬夜刷剧的恶习。但是接着“阅读、打卡、写作业”的由头，依然每天熬夜至凌晨。新教育发起人朱永新老师几十年如一日的五点早起阅读写作给了我触动，但是我依然觉得自己做不到早起。
“伙伴们，我们寒假来共读这本书，如何?”2023年1月16日早上，王荣平老师在“论文研读部落”群发出这则消息。我刚想回复：“好呀。”因为我感觉自己读专业书籍有一定的难度，能和我佩服五体投地的王老师读，岂不是一件美事？》可是王老师的下一条消息让我陷入了纠结。“20日早上六点开始吧！”早上？我起的来吗？“一旦认领了就要全力以赴去做好”，耳边响起了王老师精益求精精神。我如果中途坚持不下去，不是损坏了我在王老师心中的形象？想都是问题，做才是对的。寒假即将来临，自己试试又何妨。一是督促自己早起，养成晨读习惯；二是源于王荣平老师的人格魅力，王老师于我而言就是一个好榜样。于是勇敢地加入了王老师的“嗨晨起耕”团队，第一次，我们用了14天，读《观课议课与教师成长》，精读上篇，略读中篇和下篇。紧着第二次，用了6天，选读了《观课议课与课程建设》和《寓言中的教育智慧》两本书。第一次共读，我只是一个静静的倾听者，简单的记录书友的精彩发言及自己的读书批注。偶尔眯着双眼听完书友的分享继续睡回笼觉，但每天自己还是按时参与了共读。每天早上5：45的闹钟起床，主持人导读之前再默读一遍今日共读内容。自己初读的时候在书上用黑色笔画关键词句，导读人和他书友有提及的词句用红色笔标记。抽时间回读之前共读过的章节，结合荔枝软件朗读打卡，对共读书目有了更多的理解。
一线教师应该让自己学会主动追求，在自己有限的范围内观课议课。哪怕是两三个人的团队也是可以的，寻找志同道合的同事。因为教师专业发展的理想方式是合作发展，我要以自己的实际行动分享自己在新网师的学习成效。沤二小不乏爱读书想改变自己的同事，她们和加入新网师之前的我一样，只是没有方向。郝晓东老师曾在一日早安新网师中说到“读书所追求的并不是：我读了多少本书，我读书读得有多快，我在读书时记了多少感悟笔记。而是：通过读书，我的哪些思想发生了改变；通过读书，我的哪些行为发生了改变；通过读书，我输出了什么。”要想提高自己的教学质量还是得从自己主动观察自己的课堂开始。实践才是检验议课观课“同在共行”，我不能认为自己已经走在同事的前面，她们也不是在我的后面仰望，我和她们应该是并肩同行。对，将自己组织的学校的读书群正式更改为“沤二小同在共行团队”，这个团队不仅仅是互相分享书籍，还可以尝试观课议课。
在王老师和书友的多次鼓励下，第二次共读我主动承担了导读任务，果然不一样的收获。因此近期第三次的共读《教学勇气》我依然主动报名，积极承担导读任务。我自己都觉得不可思议，2023年的大部分时间，我都早起共读，及时撰写读书笔记。这也许就是加入团队后的“同在共行”力量吧！
（二）不再逃避责任，觉察情绪
“你是61班的班主任吗？你现在在哪里？”生硬的话语，陌生的电话号码，我愣住了。“我是爸爸，她刚才一看到我就哭，说是××欺负她了。你们怎么回事？”一连串的追问，把我问懵了。班级QQ群里他好像不在，都是××妈妈和奶奶在，在外打工的××爸爸怎么回来了？当我看到孩子并没有明显的外伤时，我知道家长可能是找茬来了。
“你怎么回事？有学生被欺负了，家长反应了也不管吗？”前两天她妈妈是和我反映了情况。其实，我当时和当事人的几个学生做了沟通，尤其是这个女孩子，我还偷偷告诉她如何保护自己，如何反击，而不是一味的哭个不停。这个爸爸总是难听的语气说话，我也顶了一句：“你先问问你女儿。老师有没有找她聊天，帮她解决这个事情。”她女儿朝着她点点头，“那你怎么不打电话呢？”“如果班主任每处理一件事都要和家长汇报，那得多少时间呀！”随后他又开始说其他的“这么烂的书包，学校发的。”“我们学校没有发。你们自己买的。前几天她的大练习得了一百分，你知道吗？刚好可以奖一个。”“我之前不在家，这两天才回。”“那你应该先和孩子多聊聊天。”孩子妈妈也在旁边瞪着他，推了一下他肩膀。后来终于小事化了。
几天后中午开会再次强调家长从市外回桂一定要去做核酸检测，要填入桂信息表。于是我发了消息给她妈妈，她妈直接给了我她爸爸号码，我还没来得及打，我手机就响了，又是一个粗暴的声音：“我从哪里回，去哪里还要你管吗？”顿时我也火了：“我才懒得管。”挂掉电话，内心总是平静不下来，自我感觉阳光（61）班带的还不错，尽心尽力，怎么能让你这样否定我。类似这样的事情，光是2022年秋季就出现了两次，我不得不反思自己的行为。
冷静下来思考，其实是自己情绪失控，才与家长沟通失效。
情绪失控造成的思维混乱，有可能事情都没弄清，就已经按自己的想象下了结论。事件或状况真是有些恼人，但是人们往往为了证明自己是对的或是较为优越的，就会千方百计在别人身上看到“错误”，并经由过度反应强化它。尤其是遭到反驳的时候，那个“我”就感觉被贬低或是被冒犯了，从而引发更为强烈的过度反应。这个时候如果不能从情绪化中抽身而出，攻击性就会随后出现。
因为2023年的我学习了一些积极心理学的知识，我尝试运用于自己的教育教学生活，确实有不一样的感受。现在当我情绪不好的时候，我会按下“暂停”键，我不会打电话和家长说学生的事，也尽量告诉学生“李老师现在很生气，你先去教室。”一年级的孩子有时可爱，有时又讨嫌。每天早上会表扬那些主动和老师打招呼的学生，会表扬那些坐姿端正的学生，会表扬那些大声朗读的学生，表扬那些把课桌整理干净整洁的学生，我发现多用表扬的话语，他们会比用批评的时候做的好。当然，我目前做的还仅仅是一点点，我希望自己接下来的日子里能把积极心理学的理念践行的更好，做到知行合一。和同事主动观课议课，只为提高课堂上40分钟的效率；变被动为主动，不再被动于学校的安排，主动学习、反思、复盘，自己的班级有长远规划。求真务实，不再复制粘贴教育论文，常规计划总结不再应付检查。摆正心态，不执着于评优，只关乎自己内心是否幸福。
李镇西老师说：“幸福比优秀更重要，成长比成功更重要。我们读，我们写，都是为了自身的成长，所以不必一定要求自己被看到，被点评，被推荐。每日里只管默默地写，自会默默地成长，等你成长到足够惊艳的时候，还怕别人看不到吗？但是有一点，只有摒弃一切私心杂念，才能在成长的道路上走得更远。”
我愿一直做一个幸福的青年教师，不断认识自我，完善自我！
