听到李玟离世，我的第一感觉是震惊，然后是疑问——一位功成名就的天后，论财富论名气，比普通人强的不是一点半点，为何她甘愿放弃这灿烂的人生？
我特意去了解了一下她的生平，原来李玟经历了很多病痛的折磨。
对她来说，过上一个正常人的生活已经很艰难了，但她硬是靠着不懈的努力，在国际乐坛获得了一席之地，真的是太顽强了，让人十分佩服！
作为病友，我从某种程度上能够理解她的痛苦。小时候，我虽然身体素质算不上很好，但很少去医院。可参加工作后，疾病却不断的折磨着我。
看着曾经的朋友和同学在事业上拼搏，组建幸福的家庭，有时候，心里难免感到很不平衡，经常沉浸在这种负面情绪当中。
平时倒是还好，但只要身体出了问题，我的情绪也跟着要再历练一次。我会忍不住思考，自己明明很努力，也没做过坏事，为什么厄运不断降临到我的头上？
但慢慢的，我想通了。
疾病并没有让我走投无路，更多的是我的心理出了问题。回想起患病前，我确实经历了一段非常艰难灰暗的日子，内心煎熬至极。自己挣扎在情绪的深渊里，身边的人也无法为我排忧解难。
病由心生，那段痛苦而混乱的岁月，最终以一场大病的突然降临，在我的身体层面上显现出来。
我的心理上出现过很多问题，经常感到愤懑、焦虑、恐惧、担忧和迷茫等。在接受疾病治疗的同时，我也在逐渐纠正我的心理问题。
慢慢的，我发现，如果心态不好，好事会变成坏事，而坏事会变得更糟。但如果心态良好，坏事还有可能向好的方向转变。
作为一名老病友，这么多年，我听到的看到的不算少。
我发现，除了少数先天性疾病，很多疾病其实都源于情绪，即便是先天疾病，心态好也有助于让病情延迟发作。
例如脊索瘤，有文献指出：“尸检中发现，多达2%的人的颅底有脊索细胞残余”。
这表明，可能很多人都有发生脊索瘤的潜在因素，只是在一个人的有生之年里，这种致病的因素没有被激活。这就像癌症基因一样，其实每个人都有，但没有外界刺激就不会发生。
所谓的外界刺激，指的是环境对人的心理和情绪的影响和改变。
无论是健康人还是患者，都应该关注自己的身体，学会控制自己的情绪。
心理问题往往被我们所忽略，因为它对于身体的影响是潜移默化的，是很难被我们所感知和察觉的。就像早期的肿瘤一样，如果无法早期发现，那又如何干预呢？
诚然，人与人的性格、习惯、秉性各不相同。比如，我可能认为很多问题是问题，但别人却觉得并不是问题；有些别人在意的事情，我却认为无关紧要。
观察周围的人，你会发现，性情急躁、脾气大的人容易患心脑血管疾病，而性情隐忍的人则容易罹患肿瘤。
西方文化用心理学解释健康问题，而我们东方文化的中医也很注重身心调理，虽然在急症治疗方面不如西医手到病除，但是在身心平衡方面，我认为东方思想毫不逊色。
中医讲究的是平衡，以“天人合一”的整体观念和阴阳五行为基础理论的“辨证论治”的指导思想，形成了独特的东方医学。
它包括环境平衡、营养平衡、动静平衡、心理平衡、阴阳平衡。实际上，咱们也不需要理解的那么复杂，只要做到身心平衡，保持一个平静缓和的心态，健康就不会差到哪里去。
关于李玟的过世，到底是什么支撑她达到今日的成就，又是什么让她突然放手？据李玟的姐姐李思林所说，李玟已罹患抑郁症数年，并长时间与病魔作斗争。
如果事实真是这样，我觉得似乎也能理解。
当初我在治疗疾病的过程中，总是能积极乐观的努力，没有多余的时间和精力考虑背后的情绪问题。
也正是因为我心怀目标，坚信能够战胜疾病，所以我一步步的走了过来，甚至在面对手术的时候也不怎么惧怕。
然而，真正让我害怕的是，努力过后，对未来不确定的担忧和未知的恐惧，以及没有目标后的不知所措和迷茫。
人一旦闲下来就容易胡思乱想，特别是在夜深人静的时候。不过，我慢慢学会了与情绪和谐共处，不再被无事生非所困扰。
说起来，我应对负面情绪的方法有两种：
一种方法是不要想太多，做一些力所能及的事情，将负面情绪抛之脑后。可以洗洗碗，做家务，读书或者出去散步。
另一种是理解并接受现实，也就是所谓的“想明白、然后放下”。
接受自己的疾病、曾经的痛苦和挫折，甚至是那些过往的错误。
对于未来，要接受自己注定会死亡的这个事实，因为人都是向死而生，没人能逃脱命运，也不可能长生不老。
对于我们而言，生命是偶然的，死亡是必然的，那还有什么可怕的呢？
每个人的开始和结局都一样，不同的在于过程和精神的升华和满足。这与财富、地位、甚至健康状况无关，只关乎我们的心灵。
李玟的遭遇让人惋惜，但也让我们明白一个道理——情绪的癌症远比身体的肿瘤更可怕。如果心态沉重，再好的身体也会被拖垮。
愿我们都能拥有一种心态——无论遇到什么事，好的和坏的，都欣然接受，并从中寻找真善美。因为，即使是一粒沙子，一朵花，都有着各自的美丽和精彩。
珍惜余生的每一分钟，活出无限的精彩，才不枉老天为我们精心安排的人生剧本，共勉。
本文作者：小邦
联系客服
