弘一法师说

若有人背叛和辜负你，请不要去怨恨他，怨恨别人伤的是自己，你只需停止付出，生活自会给他惩罚。
因果有轮回，苍天饶过谁，你只管善良，其他的交给时间。
原谅和怨恨是一念之差，心中装满怨恨，最终伤害的只有自己。一个人，如果每天都在钻牛角尖，心胸就会变得更狭窄，生活也会被太多的执念所困扰，快乐也就与他无缘了。
你生气，你怨恨，对于伤害你的人，并不能带来什么伤害。对于自己，可能让自己陷入悲伤，也会伤害自己的身体。