“多巴胺支撑着每个有目标的人不断攀登；内啡肽使我们在运动中获得愉悦感；血清素能让人感到单纯快乐，减少抑郁。商业中也会运用神经科学的奖励机制。”

由此及彼，我们在工作中，要学会劳逸结合，来一场汗流浃背的羽毛球，吃一次美味的盘中餐，看一部经典的电视剧，买一件自己想要的物品等等。原来没有想象那么糟糕，从运动，美食，影视，物品中，找到自己的存在感，找到简单的快乐！