都是烦恼是吃饱了撑出来的，吃饭的时候不要太用力，自在的享受美食带来的体验，切不可过于用力，吃过头了，不然那烦恼也就来了。
从解决温饱方向开始说起，解决这件支持人走完全程的源头，路程便可以开始进行，吃撑了的话走不动，只能在路上慢悠悠的走，那些没吃饱的，便是奋力奔跑，开启了激情与速度，一旦激情消退，便也会败下阵来，在那人群中，总有那么些看似吃饱了撑了，有条不紊的匀速前进着，向着目标。这也就是我们小时候所能熟悉的龟兔赛跑。最终乌龟能赢的故事。
而现在还是有这样的故事，大家还是在做兔子，一直坚持的兔子，并教育人也去做那样的兔子，活在水深之中，已经不明白什么是生活，什么是人生，只想着，我要赢，喝着远方的鸡汤，提着很贵的东西，却睡的不踏实。
人生不需要太用力，力的总量有个度，当你过度消耗完了，人生便也就走到尽头了，还能走的远嘛，重点在走的远，而不在于走得多快，从出生就开始赴死的路，要奔跑的那么快干嘛，那么用力的压榨自己干嘛，就这么迫不及待的想离开你留念的人间嘛。
说人生是场马拉松，不知道你是否认同，反正我是不喝鸡汤的，倒是觉得，人从出生的那一刻开始，就在一步一步的走向死亡，走向毁灭，走向消亡。那么严格的要求自己尽快的去赴死干嘛。
累了就休息，渴了就喝水，能躺平就躺平，在自己能力范围许可的条件下，允许内心宁静的一切事情发生，静静的享受这岁月的喜乐，日子虽平淡，但它才是真正的生活，一个能跑的远的人，过的生活。不需要太用力，有吃就行。不需要太快，能到达就行，生活的万千样子，你要选择一种适合你的，一种你所顺心的，不需要太用力维护的状态。方能行稳致远
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