中医

一天十二时辰中的这八个时辰尤其注意养生：
①子时，要睡觉---养肝；
②辰时，要喝水进食---清肠养胃；
③巳时，要动手动脑---益智；
④午时，要小憩---养心；#中医# #你相信中医吗# #养生#