瑜伽和不瑜伽的人，过的真是不一样的人生。
原创丨每日瑜伽 ID丨meiriyujia
人的精力会随着年龄的增长变化，最初一开始瑜伽的时候，看不出来什么变化，那么后来呢？
一起来看看瑜伽和不瑜伽的区别吧！
很多年轻人下班之后，赶着玩游戏、逛街、胡吃海晒
极少部分的年轻人，一下班就冲进瑜伽馆
经年累月后，这两种人的人生轨迹越来越远......
很多年轻人的日常饮食是：薯片、炸鸡、饮料
瑜伽人的饮食是：瓜果、蔬菜、粗粮、营养餐
久而久之，谁会存在亚健康立见分晓！
有些人年轻时候，抽烟喝酒成瘾
有的人年轻时候，迷上了瑜伽
那么，往后的人生呢？
不瑜伽也许会被亚健康侵扰
瑜伽人一身轻盈，起床外出
人生的最后十年呢？
也许就是穿着病号服，日常需要用药物来维持健康
穿着运动服，参加马拉松，参加各种户外活动
好啦，看完是不是很扎心？
完美的身材比例，良好的精神状态......瑜伽和不瑜伽差的根本，就是好好生活的底气。因为好的身体，才是梦想与未来的真正支撑。
赶紧瑜伽吧！
将呼吸带入体式，从瑜伽觉知生活
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