清代的《解人颐》中写道：
终日奔波只为饥，方才一饱便思衣。
衣食两般皆具足，又想娇容美貌妻。
娶得美妻生下子，恨无田地少根基。
买到田园多广阔，出入无船少马骑。
槽头扣了骡和马，叹无官职被人欺。
县丞主簿还嫌小，又要朝中挂紫衣。
若要世人心里足，除是南柯一梦西。
曾经年少无知，总觉得得到的东西越多越好，越多越幸福。
后来才发现，人这一生，若是可以走得越来越简单，反而更轻松，也更自得。
正如林清玄说的：
“要想得到生命的清欢，就要为生命做减法。”
人活着，随着年龄增长，若是懂得了为自己的人生做减法，那就意味着拥有更多的时间来充实自己的心灵。
这是生命的清欢，也是生活的轻松，更是自己的清醒。
所以，人生下半场，要时刻给自己做一做减法。
减法
生活里，太多人都喜欢买着一堆自己根本用不着，也根本不会去用的东西。
好比说买回来的书，放在书柜上几年了，书页都泛黄了，可自己一页也没翻开过。
网上看直播一时兴起买回来的几身衣服，快递回来之后，没穿一回，就搁置在衣柜，从年头到年尾，没穿一次，布满灰尘也懒得去试一试了。
太多太多的东西，我们之所以一开始就想要得到它，无非是一开始就被它诱惑了，在没有任何迟疑的前提下，自己的心态就被拿捏了，甚至被它牵着鼻子走。
于是，毫无益处的东西堆积得越来越多，而自身也会因为养成了这么一种习惯而过得越来越辛苦，越来越焦虑。
日本作家新井满在他的著作《老子自由译》中的一首诗《劝减》写道：
世间所行，有加有减；
加法简单，减法却难。
加一新，不如减一烦；
增一益，不如减一害。
学会做减法，才能越减越新，越减越有活力，越来越装得下更值得拥有的事物。
《减法》中有一段话说得很有道理：
“生活中的减法思维，不是要求我们简单地摒除冗余的信息，
而是教会我们在日常生活中，洞察真相，看得更透彻，活得更轻松。”
真正聪明人，时常做减法，拒绝囤积多余的东西。
将心腾空起来，去装载更多的美好和幸福，让心灵也跟着一起满足而知足。
就像梁晓声先生曾说的那样：
“一种人生的真相是——无论世界上的行业丰富到何种程度，机遇又多到何种程度，
我们每一个人比较能做好的事情，永远也就那么几种而已。有时，仅仅一种而已。
真正能紧握在手中的并不多，专注当下可能比贪多务得更有意义。”
的确，做人，欲望不能太大，更不能太多。
不如专注于几件事，专心于几个人，好好品味生活，好好品味人生。
就像真正聪明的人都知道，给生活做减法，就是给自己的人生幸福在做加法。
减负
人，只有学会做减法，才能做到减负。
人，一旦减负了，心灵就轻松了，心灵轻松了，活得就更轻松自得了。
《庄子·逍遥游》中说：
“鹪鹩巢于深林，不过一枝；偃鼠饮河，不过满腹。”
人若贪多，就必受其苦。
学会放下，减少欲望，为自己的心灵减负，自己才能轻松地赢取真正适合自己的东西。
再大的烙饼也大不过烙它的锅，就像鹪鹩在老林里筑巢，林子哪怕再大，它也只能睡在一个枝头上。
也像偃鼠到黄河里饮水一样，黄河之水浩浩荡荡，它也只能灌满自己的肚子而已。
不为物所累，不以多为熬，解脱思维，逃出思维的牢笼，不断地为自己的心灵减负，汲取真正的思想精髓。
如此，才能冷静下来，沉住气，深度思考，广度体验，去寻找到更适合自己的、也更有发展前景的目标。
“五色乱目，能令目失明；五音乱耳，能令耳失聪；五味浊口，能令口味败；纵情猎物，能令人心情狂乱；难得财货，能诱人行为不端。”
人生之高度，在于自己观察到了多少，想通了多少，看清了多少，也看轻了多少，而不是一直当自己是挣钱的工具，忘了自己本从哪里来，又该往哪里去。
人这一辈子，只要懂得、也敢于按下“删除键”，让呼吸自由，让心灵减负，才能在一步步地释怀和看透之后，心中负累没了，心态宽了，然后人就成长了，成熟了，成才了。
就像梭罗在《瓦尔登湖》中写道一样：
“一个人，只要满足了基本生活所需，不再汲汲于声名，不再汲汲于富贵，便可以更从容，更充实地享受人生。”
一个人，对物欲把握得住，对生活控制自如，对自己了如指掌。
那么，这个人大概率上就赢了，至少他们已经在为自己的人生修为做着加法，而给自己的世俗生活做着减法。
断舍离
作者小野在《自律力》中说道：
“给生活做减法，主动地断舍离，才是对自己真正的宠爱。”
深以为然，一个人到了一定的年纪，不跟自己过不去，就是最大的清醒和幸福。
就像“费斯汀格法则”说的一般：
“生活中10%的事情，是由发生在你身上的事情本身组成，而另外的90%，则是由你对所发生的事情如何反应所决定。”
确实，人诸多的苦恼以及煎熬，都不过是自己在跟自己较劲罢了。
你若不懂得断开自己的杂念，那么谁可以帮你排忧解难？
你若不会舍弃自己的多余欲望，那么又有谁可以一直为你拼命？
你若不敢离开错误的人，那么自己的一生又怎能过得悠然自得呢？
显然，有些事，根本不要耿耿于怀，自己陷得越深，想得越多，就越痛苦。
有些人，自己也不要多去浪费口舌，不要消耗自己的精力和时间，放下才是智者。
就像自己的手里攥着再多的沙子，它也不会全部属于你，甚至只会膈应你，折磨你，拖累你。
不如放手丢下，让风吹开，让自己过得更轻松，更惬意。
林清玄说：
“生命若减到极简，一只蝴蝶就能找到无限的花园，一棵树里就有美丽的江山，一朵云就是无垠的天空......”
的确，学会减法，生活就会有另一种加法。
学会减负，再多的欲念，再大的怨气，再深的痛，都会被岁月的长河冲刷干净。
最终，运用“断舍离”的果敢和智慧，去迎接属于自己的新生。
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