人生在世，你想快乐吗？如何才能快乐？你有让自己快乐的能力吗？
杨绛先生说“一个女人最重要的能力，不是自己打扮得多么漂亮，也不是你赚钱多么厉害，而是无任发生任何事情，你都有快乐起来的能力。”
快乐是精神上的一种愉悦，是一种心灵上的满足，是从内心由内到外感受到一种非常舒服的感觉。
人活着快乐很重要，大家都想快乐，一切的快乐都在自己的心里 ，快乐源于人们的内心。
真正的快乐与财富无关、与地位无关、与事业是否成功无关，这种纯粹快乐，并非物质因素所决定，而是取决于一个人的精神境界，而且只和我们的内心有关。
快乐是一种积极的情绪，我们在生活中经常会遇到来自诸多方面的压力，这个时候保持快乐的情绪就非常重要了，愉悦的情绪可以让我们调整好自己的状态，获取向前的力量。那么快乐的本质究竟是什么呢？
要想快乐，就要让自己内心愉悦，只要自己想快乐，你就会快乐，这是人生第一乐：自得其乐。
孔子言：“求仁而得仁”。
人们想要对谁好，就会对谁好；想要快乐，就会快乐。
快乐的钥匙掌握在自己手上，不为鸡毛蒜皮小事计较，不抱怨，不拿别人的错误惩罚自己而乱生气，不求与别人攀比，但求超越自己，开心就笑，累了就睡，活得没心没肺，快乐才能翻倍。
人生第二乐：知足常乐。
知足的人，快乐常在，知足是一种生活态度，是一种境界，是内心的知足，不是安于现状，不思进取，世界上知足的人最快乐，贪婪的人是世界上最贫穷的人，因为贪得无厌拥有再多，也不满足，心无知足感，人就一世穷。
快乐很简单，口渴有水喝，饿了有饭吃，累了有床睡，寒冷有棉衣，热了有空调，生活处处有快乐，只要用心生活，生活中的惊喜快乐将与你不期而遇。
人生第三乐：助人为乐。
助人不仅仅给别人带来帮助，还是一件互惠互利、对于自己也是有好处的事情。
为什么帮助别人会带给自己这么多的快乐呢？
从心理学角度分析，人们内心都会有一种被人需要的感觉，助人行为让人们感觉到了别人对自己的需要及依赖，而这种感觉所带来的就是快乐。所以说，助人是快乐的原因——帮助别人会感受到别人发出的尊重及需要。
人活着只要自己想快乐就会快乐，因为快乐源于自己的内心，要拥有快乐的好心态，用好人生三乐：自得其乐，知足常乐，助人为乐，用心去感受快乐，生活处处有快乐。
人要有快乐自己的能力，才能真正快乐。
守好了心，灵魂清静，精神愉悦，是生活中的快乐之本。
祝你无忧无虑！笑口常开！天天快乐
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